Calorii Yokan
Categorie: Gelatine, înghețată, sorbet
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
133 kCal
Proteine: 7.1%
Carbohidrați: 91.2%
Grăsimi: 1.6%
Energy
133/2200 kcal 6%
Proteine
2.4/70 g 3%
Carbohidrați
30.63/168 g 18%
Grăsimi
0.24/65 g 0%
Informatii generale despre Yokan
100 de grame de Yokan conțin 133 calorii, compuse din 2.4 gr de Proteine, 0.24 gr de Grasimi si 30.63 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Yokan reprezintă 6% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
3%
Magneziu
2%
Calciu
4%
Potasiu
1%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
0 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.046 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.034 / 1.3 mg 3%
Vitamina B3
0.216 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.035 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
10 / 400 mcg 3%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
14 / 550 mg 3%
Vitamina C
0.3 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.01 / 15 mcg 0%
Vitamina K
1.9 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.023 / 1.6 g 1%
Omega-6
0.038 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
15 / 1000 mg 2%
Fosfor
49 / 700 mg 7%
Magneziu
14 / 420 mg 3%
Fier
0.59 / 8 mg 7%
Zinc
0.29 / 11 mg 3%
Cupru
0.072 / 0.9 mg 8%
Seleniu
0.6 / 55 mcg 1%
Potasiu
120 / 3000 mg 4%
Sodiu
119 / 1500 mg 8%