Calorii Supa, crema de rosii
Categorie: Legume
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
70 kCal
Proteine: 6.7%
Carbohidrați: 35.2%
Grăsimi: 58.1%
Energy
70/2200 kcal 3%
Proteine
1.21/70 g 2%
Carbohidrați
6.39/168 g 4%
Grăsimi
4.68/65 g 7%
Informatii generale despre Supa, crema de rosii
100 de grame de Supa, crema de rosii conțin 70 calorii, compuse din 1.21 gr de Proteine, 4.68 gr de Grasimi si 6.39 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Supa, crema de rosii reprezintă 3% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
8%
Vitamina A
5%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
7%
Vitamina C
1%
Vitamina D
2%
Magneziu
2%
Calciu
6%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
75 / 900 mcg 8%
Vitamina B1
0.048 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.061 / 1.3 mg 5%
Vitamina B3
0.687 / 16 mg 4%
Vitamina B6
0.06 / 1.3 mg 5%
Vitamina B9
12 / 400 mcg 3%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
8 / 550 mg 1%
Vitamina C
6 / 90 mg 7%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.72 / 15 mcg 5%
Vitamina K
4.5 / 120 mcg 4%
Omega-3
0.034 / 1.6 g 2%
Omega-6
0.243 / 17 g 1%
Conținut de Minerale
Calciu
19 / 1000 mg 2%
Fosfor
27 / 700 mg 4%
Magneziu
10 / 420 mg 2%
Fier
0.6 / 8 mg 8%
Zinc
0.18 / 11 mg 2%
Cupru
0.083 / 0.9 mg 9%
Seleniu
1 / 55 mcg 2%
Potasiu
184 / 3000 mg 6%
Sodiu
246 / 1500 mg 16%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Suc de morcovi, 100%
40 kCal
Edamame, gătite
140 kCal
Fasole boabe
189 kCal
Pătrunjel, crud
36 kCal
Radicchio, crud
23 kCal
Mazăre verde, crudă
81 kCal
Fasole Mung, gătită
156 kCal
Guarzile, crude
32 kCal
Chard, fiert
44 kCal
Rutabaga, crud
37 kCal