Calorii Supa, crema de ciuperci
Categorie: Supe pe bază de cremă
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
74 kCal
Proteine: 11.3%
Carbohidrați: 30.8%
Grăsimi: 57.9%
Energy
74/2200 kcal 3%
Proteine
2.1/70 g 3%
Carbohidrați
5.7/168 g 3%
Grăsimi
4.76/65 g 7%
Informatii generale despre Supa, crema de ciuperci
100 de grame de Supa, crema de ciuperci conțin 74 calorii, compuse din 2.1 gr de Proteine, 4.76 gr de Grasimi si 5.7 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Supa, crema de ciuperci reprezintă 3% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
7%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
1%
Vitamina B12
2%
Vitamina C
1%
Vitamina D
2%
Magneziu
2%
Calciu
7%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
60 / 900 mcg 7%
Vitamina B1
0.059 / 1.2 mg 5%
Vitamina B2
0.254 / 1.3 mg 20%
Vitamina B3
2.099 / 16 mg 13%
Vitamina B6
0.053 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
22 / 400 mcg 6%
Vitamina B12
0.02 / 2.4 mcg 1%
Colina
11.6 / 550 mg 2%
Vitamina C
1.5 / 90 mg 2%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.2 / 15 mcg 1%
Vitamina K
1.8 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.032 / 1.6 g 2%
Omega-6
0.287 / 17 g 2%
Conținut de Minerale
Calciu
15 / 1000 mg 2%
Fosfor
59 / 700 mg 8%
Magneziu
8 / 420 mg 2%
Fier
0.3 / 8 mg 4%
Zinc
0.32 / 11 mg 3%
Cupru
0.192 / 0.9 mg 21%
Seleniu
10.3 / 55 mcg 19%
Potasiu
222 / 3000 mg 7%
Sodiu
242 / 1500 mg 16%