Calorii Supa, ceapa frantuzeasca
Categorie: Supe pe bază de cremă
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
108 kCal
Proteine: 19.9%
Carbohidrați: 43.3%
Grăsimi: 36.8%
Energy
108/2200 kcal 5%
Proteine
5.45/70 g 8%
Carbohidrați
11.84/168 g 7%
Grăsimi
4.47/65 g 7%
Informatii generale despre Supa, ceapa frantuzeasca
100 de grame de Supa, ceapa frantuzeasca conțin 108 calorii, compuse din 5.45 gr de Proteine, 4.47 gr de Grasimi si 11.84 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Supa, ceapa frantuzeasca reprezintă 5% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
4%
Vitamina A
6%
Vitamina B6
8%
Vitamina B12
3%
Vitamina C
1%
Vitamina D
3%
Magneziu
14%
Calciu
3%
Potasiu
5%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
32 / 900 mcg 4%
Vitamina B1
0.123 / 1.2 mg 10%
Vitamina B2
0.101 / 1.3 mg 8%
Vitamina B3
0.742 / 16 mg 5%
Vitamina B6
0.073 / 1.3 mg 6%
Vitamina B9
25 / 400 mcg 6%
Vitamina B12
0.19 / 2.4 mcg 8%
Colina
5.8 / 550 mg 1%
Vitamina C
2.9 / 90 mg 3%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.12 / 15 mcg 1%
Vitamina K
0.9 / 120 mcg 1%
Omega-3
0.073 / 1.6 g 5%
Omega-6
0.352 / 17 g 2%
Conținut de Minerale
Calciu
138 / 1000 mg 14%
Fosfor
99 / 700 mg 14%
Magneziu
13 / 420 mg 3%
Fier
0.67 / 8 mg 8%
Zinc
0.67 / 11 mg 6%
Cupru
0.045 / 0.9 mg 5%
Seleniu
5.3 / 55 mcg 10%
Potasiu
93 / 3000 mg 3%
Sodiu
378 / 1500 mg 25%