Calorii Suc de rosii, 100%
Categorie: Legume
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
23 kCal
Proteine: 14.7%
Carbohidrați: 74.1%
Grăsimi: 11.2%
Energy
23/2200 kcal 1%
Proteine
0.86/70 g 1%
Carbohidrați
4.32/168 g 3%
Grăsimi
0.29/65 g 0%
Informatii generale despre Suc de rosii, 100%
100 de grame de Suc de rosii, 100% conțin 23 calorii, compuse din 0.86 gr de Proteine, 0.29 gr de Grasimi si 4.32 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Suc de rosii, 100% reprezintă 1% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
3%
Vitamina A
6%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
55%
Vitamina C
0%
Vitamina D
2%
Magneziu
1%
Calciu
7%
Potasiu
0%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
23 / 900 mcg 3%
Vitamina B1
0.042 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.078 / 1.3 mg 6%
Vitamina B3
0.086 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.076 / 1.3 mg 6%
Vitamina B9
19 / 400 mcg 5%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
6.8 / 550 mg 1%
Vitamina C
49.8 / 90 mg 55%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.32 / 15 mcg 2%
Vitamina K
2.3 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.005 / 1.6 g 0%
Omega-6
0.022 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
10 / 1000 mg 1%
Fosfor
19 / 700 mg 3%
Magneziu
10 / 420 mg 2%
Fier
0.3 / 8 mg 4%
Zinc
0.1 / 11 mg 1%
Cupru
0.057 / 0.9 mg 6%
Seleniu
0.5 / 55 mcg 1%
Potasiu
198 / 3000 mg 7%
Sodiu
236 / 1500 mg 16%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Rucola, cruda
25 kCal
Arpagic, crud
30 kCal
Radicchio, crud
23 kCal
Guarzile, crude
32 kCal
Ciuperci, crude
31 kCal
Spanac, crud
27 kCal
Mazăre de zăpadă, crudă
42 kCal
Sfecla, cruda
43 kCal
Conopida, crudă
25 kCal
Varză, chinezească, crudă
13 kCal