Calorii Strudel, piersică
Categorie: Torturi și plăcinte
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
281 kCal
Proteine: 3.0%
Carbohidrați: 52.1%
Grăsimi: 44.9%
Energy
281/2200 kcal 13%
Proteine
2.09/70 g 3%
Carbohidrați
36.73/168 g 22%
Grăsimi
14.08/65 g 22%
Informatii generale despre Strudel, piersică
100 de grame de Strudel, piersică conțin 281 calorii, compuse din 2.09 gr de Proteine, 14.08 gr de Grasimi si 36.73 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Strudel, piersică reprezintă 13% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
15%
Vitamina A
2%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
1%
Vitamina D
2%
Magneziu
1%
Calciu
3%
Potasiu
4%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
137 / 900 mcg 15%
Vitamina B1
0.028 / 1.2 mg 2%
Vitamina B2
0.014 / 1.3 mg 1%
Vitamina B3
0.398 / 16 mg 2%
Vitamina B6
0.026 / 1.3 mg 2%
Vitamina B9
28 / 400 mcg 7%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
7.1 / 550 mg 1%
Vitamina C
1.3 / 90 mg 1%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.21 / 15 mcg 1%
Vitamina K
1.9 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.07100000000000001 / 1.6 g 4%
Omega-6
0.461 / 17 g 3%
Conținut de Minerale
Calciu
9 / 1000 mg 1%
Fosfor
29 / 700 mg 4%
Magneziu
8 / 420 mg 2%
Fier
0.37 / 8 mg 5%
Zinc
0.2 / 11 mg 2%
Cupru
0.059 / 0.9 mg 7%
Seleniu
1.2 / 55 mcg 2%
Potasiu
98 / 3000 mg 3%
Sodiu
133 / 1500 mg 9%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Plăcintă, cremă de cocos
297 kCal
Strudel, măr
281 kCal
Strudel, fructe de pădure
291 kCal
Tort, tort cu fructe
324 kCal
Tort, crema
286 kCal
Plăcintă, cremă de ciocolată
291 kCal
Plăcintă, dovleac
249 kCal
Strudel, cireș
296 kCal
Plăcintă, fructe de pădure
306 kCal