Calorii Smoothie de fructe, cu fructe întregi, fără lactate
Categorie: Smoothie-uri și băuturi din cereale
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
54 kCal
Proteine: 4.3%
Carbohidrați: 90.1%
Grăsimi: 5.6%
Energy
54/2200 kcal 2%
Proteine
0.61/70 g 1%
Carbohidrați
12.67/168 g 8%
Grăsimi
0.35/65 g 1%
Informatii generale despre Smoothie de fructe, cu fructe întregi, fără lactate
100 de grame de Smoothie de fructe, cu fructe întregi, fără lactate conțin 54 calorii, compuse din 0.61 gr de Proteine, 0.35 gr de Grasimi si 12.67 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Smoothie de fructe, cu fructe întregi, fără lactate reprezintă 2% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
6%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
25%
Vitamina C
1%
Vitamina D
3%
Magneziu
3%
Calciu
6%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
2 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.049 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.031 / 1.3 mg 2%
Vitamina B3
0.351 / 16 mg 2%
Vitamina B6
0.072 / 1.3 mg 6%
Vitamina B9
19 / 400 mcg 5%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
6.5 / 550 mg 1%
Vitamina C
22.7 / 90 mg 25%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.27 / 15 mcg 2%
Vitamina K
4.2 / 120 mcg 4%
Omega-3
0.038 / 1.6 g 2%
Omega-6
0.061 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
27 / 1000 mg 3%
Fosfor
16 / 700 mg 2%
Magneziu
12 / 420 mg 3%
Fier
0.23 / 8 mg 3%
Zinc
0.08 / 11 mg 1%
Cupru
0.049 / 0.9 mg 5%
Seleniu
0.2 / 55 mcg 0%
Potasiu
171 / 3000 mg 6%
Sodiu
2 / 1500 mg 0%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Horchata, facuta cu lapte
91 kCal
Frescavena
45 kCal
Băutură de porumb
44 kCal
Horchata, facuta cu apa
88 kCal