Calorii Scoici umplute, umplute cu branza, cu sos de carne
Categorie: Mâncăruri mixte cu paste, excluzând macaroane și brânză
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
158 kCal
Proteine: 21.2%
Carbohidrați: 41.8%
Grăsimi: 37.0%
Energy
158/2200 kcal 7%
Proteine
8.46/70 g 12%
Carbohidrați
16.64/168 g 10%
Grăsimi
6.54/65 g 10%
Informatii generale despre Scoici umplute, umplute cu branza, cu sos de carne
100 de grame de Scoici umplute, umplute cu branza, cu sos de carne conțin 158 calorii, compuse din 8.46 gr de Proteine, 6.54 gr de Grasimi si 16.64 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Scoici umplute, umplute cu branza, cu sos de carne reprezintă 7% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
7%
Vitamina A
8%
Vitamina B6
22%
Vitamina B12
3%
Vitamina C
2%
Vitamina D
5%
Magneziu
12%
Calciu
8%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
67 / 900 mcg 7%
Vitamina B1
0.14 / 1.2 mg 12%
Vitamina B2
0.222 / 1.3 mg 17%
Vitamina B3
1.689 / 16 mg 11%
Vitamina B6
0.105 / 1.3 mg 8%
Vitamina B9
26 / 400 mcg 7%
Vitamina B12
0.52 / 2.4 mcg 22%
Colina
39.5 / 550 mg 7%
Vitamina C
2.9 / 90 mg 3%
Vitamina D
0.3 / 20 mcg 2%
Vitamina E
0.76 / 15 mcg 5%
Vitamina K
2.2 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.034 / 1.6 g 2%
Omega-6
0.419 / 17 g 2%
Conținut de Minerale
Calciu
116 / 1000 mg 12%
Fosfor
132 / 700 mg 19%
Magneziu
20 / 420 mg 5%
Fier
1.72 / 8 mg 22%
Zinc
1.15 / 11 mg 10%
Cupru
0.111 / 0.9 mg 12%
Seleniu
10 / 55 mcg 18%
Potasiu
238 / 3000 mg 8%
Sodiu
300 / 1500 mg 20%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Lasagna, fără carne
130 kCal
Gnocchi, cartofi
135 kCal
Budinca cu taitei
209 kCal