Calorii Sandwich cu unt de arahide
Categorie: Sandwich-uri
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
382 kCal
Proteine: 14.0%
Carbohidrați: 40.2%
Grăsimi: 45.8%
Energy
382/2200 kcal 17%
Proteine
13.88/70 g 20%
Carbohidrați
39.85/168 g 24%
Grăsimi
20.21/65 g 31%
Informatii generale despre Sandwich cu unt de arahide
100 de grame de Sandwich cu unt de arahide conțin 382 calorii, compuse din 13.88 gr de Proteine, 20.21 gr de Grasimi si 39.85 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Sandwich cu unt de arahide reprezintă 17% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
16%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
18%
Magneziu
16%
Calciu
9%
Potasiu
9%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
0 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.383 / 1.2 mg 32%
Vitamina B2
0.223 / 1.3 mg 17%
Vitamina B3
7.665 / 16 mg 48%
Vitamina B6
0.213 / 1.3 mg 16%
Vitamina B9
103 / 400 mcg 26%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
31.4 / 550 mg 6%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
3.31 / 15 mcg 22%
Vitamina K
0.2 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.14100000000000001 / 1.6 g 9%
Omega-6
5.361 / 17 g 32%
Conținut de Minerale
Calciu
155 / 1000 mg 16%
Fosfor
190 / 700 mg 27%
Magneziu
76 / 420 mg 18%
Fier
2.8 / 8 mg 35%
Zinc
1.45 / 11 mg 13%
Cupru
0.228 / 0.9 mg 25%
Seleniu
16.6 / 55 mcg 30%
Potasiu
270 / 3000 mg 9%
Sodiu
442 / 1500 mg 29%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Sandviș Ruben
282 kCal
sandviș cubanez
228 kCal
Sandwich Bologna
274 kCal
Sandwich cu Nutella
362 kCal
Sandwich BLT
231 kCal
Sandwich cu curcan
189 kCal
Sandwich cu crenvurști
296 kCal
Sandwich cu salam
321 kCal