Calorii rusă albă
Categorie: Lichioruri și cocktailuri
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
181 kCal
Proteine: 6.9%
Carbohidrați: 35.9%
Grăsimi: 57.2%
Energy
181/2200 kcal 8%
Proteine
2.15/70 g 3%
Carbohidrați
11.17/168 g 7%
Grăsimi
7.9/65 g 12%
Informatii generale despre rusă albă
100 de grame de rusă albă conțin 181 calorii, compuse din 2.15 gr de Proteine, 7.9 gr de Grasimi si 11.17 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de rusă albă reprezintă 8% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
7%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
5%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
0%
Vitamina D
2%
Magneziu
7%
Calciu
3%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
66 / 900 mcg 7%
Vitamina B1
0.022 / 1.2 mg 2%
Vitamina B2
0.135 / 1.3 mg 10%
Vitamina B3
0.102 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.034 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
2 / 400 mcg 1%
Vitamina B12
0.13 / 2.4 mcg 5%
Colina
12.9 / 550 mg 2%
Vitamina C
0.6 / 90 mg 1%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.17 / 15 mcg 1%
Vitamina K
0.9 / 120 mcg 1%
Omega-3
0.035 / 1.6 g 2%
Omega-6
0.335 / 17 g 2%
Conținut de Minerale
Calciu
73 / 1000 mg 7%
Fosfor
66 / 700 mg 9%
Magneziu
7 / 420 mg 2%
Fier
0.05 / 8 mg 1%
Zinc
0.28 / 11 mg 3%
Cupru
0.016 / 0.9 mg 2%
Seleniu
2.3 / 55 mcg 4%
Potasiu
96 / 3000 mg 3%
Sodiu
43 / 1500 mg 3%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Whisky și cola dietetică
60 kCal
Cape Cod
98 kCal
Whisky sour
123 kCal
Rom, uns cu unt fierbinte
160 kCal
Whisky și sifon
59 kCal
Daiquiri
119 kCal
Unghie ruginita
244 kCal
Margarita congelata
122 kCal
Whisky și apă
59 kCal
Coniac și cola
89 kCal