Calorii Ramen cu pui
Categorie: Ramen și supe asiatice pe bază de supă
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
126 kCal
Proteine: 22.6%
Carbohidrați: 49.5%
Grăsimi: 27.9%
Energy
126/2200 kcal 6%
Proteine
7.04/70 g 10%
Carbohidrați
15.4/168 g 9%
Grăsimi
3.86/65 g 6%
Informatii generale despre Ramen cu pui
100 de grame de Ramen cu pui conțin 126 calorii, compuse din 7.04 gr de Proteine, 3.86 gr de Grasimi si 15.4 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Ramen cu pui reprezintă 6% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
2%
Vitamina A
10%
Vitamina B6
2%
Vitamina B12
3%
Vitamina C
0%
Vitamina D
4%
Magneziu
1%
Calciu
3%
Potasiu
8%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
15 / 900 mcg 2%
Vitamina B1
0.151 / 1.2 mg 13%
Vitamina B2
0.102 / 1.3 mg 8%
Vitamina B3
1.989 / 16 mg 12%
Vitamina B6
0.135 / 1.3 mg 10%
Vitamina B9
42 / 400 mcg 11%
Vitamina B12
0.05 / 2.4 mcg 2%
Colina
17.2 / 550 mg 3%
Vitamina C
3.1 / 90 mg 3%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.54 / 15 mcg 4%
Vitamina K
15.1 / 120 mcg 13%
Omega-3
0.128 / 1.6 g 8%
Omega-6
1.132 / 17 g 7%
Conținut de Minerale
Calciu
14 / 1000 mg 1%
Fosfor
65 / 700 mg 9%
Magneziu
15 / 420 mg 4%
Fier
0.85 / 8 mg 11%
Zinc
0.48 / 11 mg 4%
Cupru
0.064 / 0.9 mg 7%
Seleniu
17.1 / 55 mcg 31%
Potasiu
91 / 3000 mg 3%
Sodiu
354 / 1500 mg 24%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Ramen, vegetarian
108 kCal
Ramen cu peste
112 kCal
Supă, alge marine
37 kCal
Ramen cu carne de vită
137 kCal