Calorii Pulpe superioare de pui fără piele
Categorie: Carne de pui
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
193 kCal
Proteine: 49.9%
Carbohidrați: 0.0%
Grăsimi: 50.1%
Energy
193/2200 kcal 9%
Proteine
24.09/70 g 34%
Carbohidrați
0/168 g 0%
Grăsimi
10.74/65 g 17%
Informatii generale despre Pulpe superioare de pui fără piele
100 de grame de Pulpe superioare de pui fără piele conțin 193 calorii, compuse din 24.09 gr de Proteine, 10.74 gr de Grasimi si 0 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Pulpe superioare de pui fără piele reprezintă 9% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
1%
Vitamina A
14%
Vitamina B6
19%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
5%
Magneziu
1%
Calciu
9%
Potasiu
6%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
13 / 900 mcg 1%
Vitamina B1
0.055 / 1.2 mg 5%
Vitamina B2
0.234 / 1.3 mg 18%
Vitamina B3
5.441 / 16 mg 34%
Vitamina B6
0.176 / 1.3 mg 14%
Vitamina B9
8 / 400 mcg 2%
Vitamina B12
0.45 / 2.4 mcg 19%
Colina
68 / 550 mg 12%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.48 / 15 mcg 3%
Vitamina K
0 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.089 / 1.6 g 6%
Omega-6
1.49 / 17 g 9%
Conținut de Minerale
Calciu
13 / 1000 mg 1%
Fosfor
216 / 700 mg 31%
Magneziu
21 / 420 mg 5%
Fier
0.97 / 8 mg 12%
Zinc
2 / 11 mg 18%
Cupru
0.084 / 0.9 mg 9%
Seleniu
23.1 / 55 mcg 42%
Potasiu
262 / 3000 mg 9%
Sodiu
335 / 1500 mg 22%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Gâturi de pui
245 kCal
Coadă de pui
454 kCal
Picioare de pui
215 kCal
Carne tocată de pui
201 kCal
Spinare de pui
298 kCal
Pui la rotisor
196 kCal
Muschiulet de pui
151 kCal
Strips de pui
271 kCal
Pulpe superioare de pui cu piele
226 kCal
Pulpă de pui cu piele
218 kCal