Calorii Pui dulce-acru
Categorie: Mâncare gătită
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
250 kCal
Proteine: 16.2%
Carbohidrați: 38.2%
Grăsimi: 45.6%
Energy
250/2200 kcal 11%
Proteine
10.1/70 g 14%
Carbohidrați
23.86/168 g 14%
Grăsimi
12.65/65 g 19%
Informatii generale despre Pui dulce-acru
100 de grame de Pui dulce-acru conțin 250 calorii, compuse din 10.1 gr de Proteine, 12.65 gr de Grasimi si 23.86 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Pui dulce-acru reprezintă 11% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
2%
Vitamina A
20%
Vitamina B6
4%
Vitamina B12
3%
Vitamina C
1%
Vitamina D
4%
Magneziu
5%
Calciu
5%
Potasiu
49%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
18 / 900 mcg 2%
Vitamina B1
0.053 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.043 / 1.3 mg 3%
Vitamina B3
3.657 / 16 mg 23%
Vitamina B6
0.257 / 1.3 mg 20%
Vitamina B9
11 / 400 mcg 3%
Vitamina B12
0.09 / 2.4 mcg 4%
Colina
24.2 / 550 mg 4%
Vitamina C
2.4 / 90 mg 3%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.82 / 15 mcg 5%
Vitamina K
22.5 / 120 mcg 19%
Omega-3
0.781 / 1.6 g 49%
Omega-6
5.595 / 17 g 33%
Conținut de Minerale
Calciu
45 / 1000 mg 5%
Fosfor
135 / 700 mg 19%
Magneziu
15 / 420 mg 4%
Fier
2.12 / 8 mg 27%
Zinc
0.42 / 11 mg 4%
Cupru
0.039 / 0.9 mg 4%
Seleniu
11.5 / 55 mcg 21%
Potasiu
158 / 3000 mg 5%
Sodiu
246 / 1500 mg 16%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Friptură teriyaki
198 kCal
Pui curry
107 kCal
Paella cu fructe de mare
143 kCal
Vită wellington
368 kCal
Pui cu sos de ciuperci
136 kCal
Tocană de porc
109 kCal
Mai mult parmezan
174 kCal
Falafel
514 kCal
Supă de linte
60 kCal
Curry de pește cu orez
107 kCal