Calorii Portocala, conservata, in sirop

Categorie: Fructe citrice

Valori nutritionale pentru 100 grame de produs

Calorii și Macronutrienți

55 kCal
Proteine: 4.0%
Carbohidrați: 95.4%
Grăsimi: 0.6%

Energy

55/2200 kcal 3%

Proteine

0.59/70 g 1%

Carbohidrați

14.07/168 g 8%

Grăsimi

0.04/65 g 0%

Informatii generale despre Portocala, conservata, in sirop

100 de grame de Portocala, conservata, in sirop conțin 55 calorii, compuse din 0.59 gr de Proteine, 0.04 gr de Grasimi si 14.07 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Portocala, conservata, in sirop reprezintă 3% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).

Scorul alimentului

7.78

Poziția 869

Vezi clasamentul complet

Nutrienți Importanți

5%

Vitamina A

3%

Vitamina B6

0%

Vitamina B12

36%

Vitamina C

0%

Vitamina D

2%

Magneziu

1%

Calciu

4%

Potasiu

0%

Omega-3

Conținut de Vitamine și Acizi Grași

Vitamina A

41 / 900 mcg 5%

Vitamina B1

0.078 / 1.2 mg 7%

Vitamina B2

0.028 / 1.3 mg 2%

Vitamina B3

0.423 / 16 mg 3%

Vitamina B6

0.04 / 1.3 mg 3%

Vitamina B9

5 / 400 mcg 1%

Vitamina B12

0 / 2.4 mcg 0%

Colina

8.5 / 550 mg 2%

Vitamina C

32.5 / 90 mg 36%

Vitamina D

0 / 20 mcg 0%

Vitamina E

0.1 / 15 mcg 1%

Vitamina K

0 / 120 mcg 0%

Omega-3

0.001 / 1.6 g 0%

Omega-6

0.004 / 17 g 0%
2024-11-18T13:51:31.391947 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Conținut de Minerale

Calciu

10 / 1000 mg 1%

Fosfor

10 / 700 mg 1%

Magneziu

10 / 420 mg 2%

Fier

0.26 / 8 mg 3%

Zinc

0.48 / 11 mg 4%

Cupru

0.032 / 0.9 mg 4%

Seleniu

0.4 / 55 mcg 1%

Potasiu

126 / 3000 mg 4%

Sodiu

5 / 1500 mg 0%
2024-11-18T13:51:31.735569 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Calorii Alimente din aceeași categorie

Tei, crud

30 kCal