Calorii Popcorn, cuptor cu microunde, simplu
Categorie: Floricele
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
518 kCal
Proteine: 6.9%
Carbohidrați: 41.4%
Grăsimi: 51.8%
Energy
518/2200 kcal 24%
Proteine
9.13/70 g 13%
Carbohidrați
54.99/168 g 33%
Grăsimi
30.57/65 g 47%
Informatii generale despre Popcorn, cuptor cu microunde, simplu
100 de grame de Popcorn, cuptor cu microunde, simplu conțin 518 calorii, compuse din 9.13 gr de Proteine, 30.57 gr de Grasimi si 54.99 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Popcorn, cuptor cu microunde, simplu reprezintă 24% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
1%
Vitamina A
9%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
24%
Magneziu
1%
Calciu
8%
Potasiu
21%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
7 / 900 mcg 1%
Vitamina B1
0.073 / 1.2 mg 6%
Vitamina B2
0.059 / 1.3 mg 5%
Vitamina B3
1.629 / 16 mg 10%
Vitamina B6
0.111 / 1.3 mg 9%
Vitamina B9
22 / 400 mcg 6%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
15 / 550 mg 3%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
2.07 / 15 mcg 14%
Vitamina K
28.4 / 120 mcg 24%
Omega-3
0.34 / 1.6 g 21%
Omega-6
7.077 / 17 g 42%
Conținut de Minerale
Calciu
6 / 1000 mg 1%
Fosfor
253 / 700 mg 36%
Magneziu
102 / 420 mg 24%
Fier
2.26 / 8 mg 28%
Zinc
2.18 / 11 mg 20%
Cupru
0.185 / 0.9 mg 21%
Seleniu
0 / 55 mcg 0%
Potasiu
232 / 3000 mg 8%
Sodiu
764 / 1500 mg 51%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Popcorn, acoperit cu caramel
428 kCal