Calorii Plăcintă, măr
Categorie: Torturi și plăcinte
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
296 kCal
Proteine: 3.6%
Carbohidrați: 50.3%
Grăsimi: 46.1%
Energy
296/2200 kcal 13%
Proteine
2.7/70 g 4%
Carbohidrați
37.55/168 g 22%
Grăsimi
15.28/65 g 24%
Informatii generale despre Plăcintă, măr
100 de grame de Plăcintă, măr conțin 296 calorii, compuse din 2.7 gr de Proteine, 15.28 gr de Grasimi si 37.55 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Plăcintă, măr reprezintă 13% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
4%
Vitamina A
7%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
1%
Vitamina D
2%
Magneziu
1%
Calciu
3%
Potasiu
7%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
40 / 900 mcg 4%
Vitamina B1
0.132 / 1.2 mg 11%
Vitamina B2
0.078 / 1.3 mg 6%
Vitamina B3
1.418 / 16 mg 9%
Vitamina B6
0.086 / 1.3 mg 7%
Vitamina B9
29 / 400 mcg 7%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
7.1 / 550 mg 1%
Vitamina C
0.5 / 90 mg 1%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.65 / 15 mcg 4%
Vitamina K
5.5 / 120 mcg 5%
Omega-3
0.11900000000000001 / 1.6 g 7%
Omega-6
1.869 / 17 g 11%
Conținut de Minerale
Calciu
11 / 1000 mg 1%
Fosfor
36 / 700 mg 5%
Magneziu
8 / 420 mg 2%
Fier
1.23 / 8 mg 15%
Zinc
0.22 / 11 mg 2%
Cupru
0.052 / 0.9 mg 6%
Seleniu
2.9 / 55 mcg 5%
Potasiu
80 / 3000 mg 3%
Sodiu
217 / 1500 mg 14%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Cheesecake, simplu
399 kCal
Cheesecake, ciocolată
394 kCal
Plăcintă, piersică
296 kCal
Basbousa
282 kCal
Plăcintă, dovleac
249 kCal
Strudel, piersică
281 kCal
Tort, tort cu fructe
324 kCal
Plăcintă, lime cheie
322 kCal
Tort cu inghetata
283 kCal
Empanada, fructe
260 kCal