Calorii Plăcintă, lime cheie
Categorie: Torturi și plăcinte
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
322 kCal
Proteine: 7.1%
Carbohidrați: 51.7%
Grăsimi: 41.2%
Energy
322/2200 kcal 15%
Proteine
5.78/70 g 8%
Carbohidrați
42.16/168 g 25%
Grăsimi
14.92/65 g 23%
Informatii generale despre Plăcintă, lime cheie
100 de grame de Plăcintă, lime cheie conțin 322 calorii, compuse din 5.78 gr de Proteine, 14.92 gr de Grasimi si 42.16 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Plăcintă, lime cheie reprezintă 15% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
11%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
11%
Vitamina B12
2%
Vitamina C
1%
Vitamina D
5%
Magneziu
19%
Calciu
9%
Potasiu
7%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
103 / 900 mcg 11%
Vitamina B1
0.083 / 1.2 mg 7%
Vitamina B2
0.294 / 1.3 mg 23%
Vitamina B3
0.558 / 16 mg 3%
Vitamina B6
0.045 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
16 / 400 mcg 4%
Vitamina B12
0.27 / 2.4 mcg 11%
Colina
59.4 / 550 mg 11%
Vitamina C
1.8 / 90 mg 2%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.37 / 15 mcg 2%
Vitamina K
3.7 / 120 mcg 3%
Omega-3
0.113 / 1.6 g 7%
Omega-6
0.509 / 17 g 3%
Conținut de Minerale
Calciu
187 / 1000 mg 19%
Fosfor
179 / 700 mg 26%
Magneziu
20 / 420 mg 5%
Fier
0.46 / 8 mg 6%
Zinc
0.77 / 11 mg 7%
Cupru
0.04 / 0.9 mg 4%
Seleniu
9.7 / 55 mcg 18%
Potasiu
256 / 3000 mg 9%
Sodiu
182 / 1500 mg 12%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Cheesecake, simplu
399 kCal
Plăcintă, cartofi dulci
269 kCal
Basbousa
282 kCal
Plăcintă, cremă de vanilie
286 kCal
Strudel, măr
281 kCal
Empanada, fructe
260 kCal
Tort cu inghetata
283 kCal
Strudel, piersică
281 kCal
Strudel, fructe de pădure
291 kCal