Calorii Plăcintă, dovleac
Categorie: Torturi și plăcinte
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
249 kCal
Proteine: 7.5%
Carbohidrați: 57.6%
Grăsimi: 34.9%
Energy
249/2200 kcal 11%
Proteine
4.76/70 g 7%
Carbohidrați
36.34/168 g 22%
Grăsimi
9.78/65 g 15%
Informatii generale despre Plăcintă, dovleac
100 de grame de Plăcintă, dovleac conțin 249 calorii, compuse din 4.76 gr de Proteine, 9.78 gr de Grasimi si 36.34 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Plăcintă, dovleac reprezintă 11% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
36%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
8%
Vitamina B12
2%
Vitamina C
2%
Vitamina D
5%
Magneziu
9%
Calciu
7%
Potasiu
4%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
327 / 900 mcg 36%
Vitamina B1
0.095 / 1.2 mg 8%
Vitamina B2
0.192 / 1.3 mg 15%
Vitamina B3
0.852 / 16 mg 5%
Vitamina B6
0.047 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
25 / 400 mcg 6%
Vitamina B12
0.18 / 2.4 mcg 8%
Colina
52.2 / 550 mg 9%
Vitamina C
2.2 / 90 mg 2%
Vitamina D
0.3 / 20 mcg 2%
Vitamina E
0.62 / 15 mcg 4%
Vitamina K
7.6 / 120 mcg 6%
Omega-3
0.067 / 1.6 g 4%
Omega-6
0.851 / 17 g 5%
Conținut de Minerale
Calciu
91 / 1000 mg 9%
Fosfor
110 / 700 mg 16%
Magneziu
19 / 420 mg 5%
Fier
1.24 / 8 mg 16%
Zinc
0.51 / 11 mg 5%
Cupru
0.062 / 0.9 mg 7%
Seleniu
8 / 55 mcg 15%
Potasiu
204 / 3000 mg 7%
Sodiu
252 / 1500 mg 17%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Plăcintă, piersică
296 kCal
Plăcintă, cremă de ananas
274 kCal
Plăcintă, fructe de pădure
306 kCal
Plăcintă, cremă de cocos
297 kCal
Cheesecake, simplu
399 kCal
Empanada, fructe
260 kCal
Plăcintă, cireșe
311 kCal
Plăcintă, bezea cu lămâie
294 kCal
Plăcintă, lămâie
280 kCal
Strudel, cireș
296 kCal