Calorii Plăcintă, cremă
Categorie: Torturi și plăcinte
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
210 kCal
Proteine: 10.5%
Carbohidrați: 39.7%
Grăsimi: 49.8%
Energy
210/2200 kcal 10%
Proteine
5.5/70 g 8%
Carbohidrați
20.8/168 g 12%
Grăsimi
11.6/65 g 18%
Informatii generale despre Plăcintă, cremă
100 de grame de Plăcintă, cremă conțin 210 calorii, compuse din 5.5 gr de Proteine, 11.6 gr de Grasimi si 20.8 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Plăcintă, cremă reprezintă 10% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
6%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
18%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
4%
Vitamina D
3%
Magneziu
8%
Calciu
4%
Potasiu
16%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
57 / 900 mcg 6%
Vitamina B1
0.039 / 1.2 mg 3%
Vitamina B2
0.208 / 1.3 mg 16%
Vitamina B3
0.292 / 16 mg 2%
Vitamina B6
0.048 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
20 / 400 mcg 5%
Vitamina B12
0.43 / 2.4 mcg 18%
Colina
38 / 550 mg 7%
Vitamina C
0.6 / 90 mg 1%
Vitamina D
0.8 / 20 mcg 4%
Vitamina E
0.94 / 15 mcg 6%
Vitamina K
3.2 / 120 mcg 3%
Omega-3
0.256 / 1.6 g 16%
Omega-6
3.438 / 17 g 20%
Conținut de Minerale
Calciu
80 / 1000 mg 8%
Fosfor
112 / 700 mg 16%
Magneziu
11 / 420 mg 3%
Fier
0.58 / 8 mg 7%
Zinc
0.52 / 11 mg 5%
Cupru
0.024 / 0.9 mg 3%
Seleniu
7.1 / 55 mcg 13%
Potasiu
106 / 3000 mg 4%
Sodiu
275 / 1500 mg 18%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Cheesecake, fructe
387 kCal
Strudel, măr
281 kCal
Plăcintă, cremă de cocos
297 kCal
Cheesecake, simplu
399 kCal
Plăcintă, lămâie
280 kCal
Baklava
440 kCal
Plăcintă, piersică
296 kCal
Strudel, piersică
281 kCal
Plăcintă, căpșuni
289 kCal