Calorii Plăcintă, căpșuni
Categorie: Torturi și plăcinte
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
289 kCal
Proteine: 3.9%
Carbohidrați: 60.4%
Grăsimi: 35.7%
Energy
289/2200 kcal 13%
Proteine
2.88/70 g 4%
Carbohidrați
44.22/168 g 26%
Grăsimi
11.6/65 g 18%
Informatii generale despre Plăcintă, căpșuni
100 de grame de Plăcintă, căpșuni conțin 289 calorii, compuse din 2.88 gr de Proteine, 11.6 gr de Grasimi si 44.22 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Plăcintă, căpșuni reprezintă 13% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
18%
Vitamina C
0%
Vitamina D
3%
Magneziu
2%
Calciu
3%
Potasiu
5%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
0 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.13 / 1.2 mg 11%
Vitamina B2
0.081 / 1.3 mg 6%
Vitamina B3
1.408 / 16 mg 9%
Vitamina B6
0.042 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
41 / 400 mcg 10%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
7.3 / 550 mg 1%
Vitamina C
15.8 / 90 mg 18%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.31 / 15 mcg 2%
Vitamina K
3.9 / 120 mcg 3%
Omega-3
0.082 / 1.6 g 5%
Omega-6
1.366 / 17 g 8%
Conținut de Minerale
Calciu
15 / 1000 mg 2%
Fosfor
39 / 700 mg 6%
Magneziu
11 / 420 mg 3%
Fier
1.37 / 8 mg 17%
Zinc
0.25 / 11 mg 2%
Cupru
0.071 / 0.9 mg 8%
Seleniu
2.9 / 55 mcg 5%
Potasiu
89 / 3000 mg 3%
Sodiu
189 / 1500 mg 13%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Plăcintă, măr
296 kCal
Strudel, măr
281 kCal
Plăcintă, cireșe
311 kCal
Tort, tort cu fructe
324 kCal
Plăcintă, cremă de banane
284 kCal
Plăcintă, bezea cu lămâie
294 kCal
Plăcintă, cremă de cocos
297 kCal
Plăcintă, cremă de ananas
274 kCal
Plăcintă, cremă
210 kCal
Plăcintă, cremă de vanilie
286 kCal