Calorii Plăcintă, căpșuni

Categorie: Torturi și plăcinte

Valori nutritionale pentru 100 grame de produs

Calorii și Macronutrienți

289 kCal
Proteine: 3.9%
Carbohidrați: 60.4%
Grăsimi: 35.7%

Energy

289/2200 kcal 13%

Proteine

2.88/70 g 4%

Carbohidrați

44.22/168 g 26%

Grăsimi

11.6/65 g 18%

Informatii generale despre Plăcintă, căpșuni

100 de grame de Plăcintă, căpșuni conțin 289 calorii, compuse din 2.88 gr de Proteine, 11.6 gr de Grasimi si 44.22 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Plăcintă, căpșuni reprezintă 13% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).

Scorul alimentului

9.7

Poziția 732

Vezi clasamentul complet

Nutrienți Importanți

0%

Vitamina A

3%

Vitamina B6

0%

Vitamina B12

18%

Vitamina C

0%

Vitamina D

3%

Magneziu

2%

Calciu

3%

Potasiu

5%

Omega-3

Conținut de Vitamine și Acizi Grași

Vitamina A

0 / 900 mcg 0%

Vitamina B1

0.13 / 1.2 mg 11%

Vitamina B2

0.081 / 1.3 mg 6%

Vitamina B3

1.408 / 16 mg 9%

Vitamina B6

0.042 / 1.3 mg 3%

Vitamina B9

41 / 400 mcg 10%

Vitamina B12

0 / 2.4 mcg 0%

Colina

7.3 / 550 mg 1%

Vitamina C

15.8 / 90 mg 18%

Vitamina D

0 / 20 mcg 0%

Vitamina E

0.31 / 15 mcg 2%

Vitamina K

3.9 / 120 mcg 3%

Omega-3

0.082 / 1.6 g 5%

Omega-6

1.366 / 17 g 8%
2024-11-18T13:48:42.680399 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Conținut de Minerale

Calciu

15 / 1000 mg 2%

Fosfor

39 / 700 mg 6%

Magneziu

11 / 420 mg 3%

Fier

1.37 / 8 mg 17%

Zinc

0.25 / 11 mg 2%

Cupru

0.071 / 0.9 mg 8%

Seleniu

2.9 / 55 mcg 5%

Potasiu

89 / 3000 mg 3%

Sodiu

189 / 1500 mg 13%
2024-11-18T13:48:43.026937 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Calorii Alimente din aceeași categorie