Calorii Pere, conservate, in sirop
Categorie: Fructe
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
59 kCal
Proteine: 1.2%
Carbohidrați: 98.1%
Grăsimi: 0.7%
Energy
59/2200 kcal 3%
Proteine
0.18/70 g 0%
Carbohidrați
15.15/168 g 9%
Grăsimi
0.05/65 g 0%
Informatii generale despre Pere, conservate, in sirop
100 de grame de Pere, conservate, in sirop conțin 59 calorii, compuse din 0.18 gr de Proteine, 0.05 gr de Grasimi si 15.15 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Pere, conservate, in sirop reprezintă 3% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
1%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
0%
Vitamina D
1%
Magneziu
0%
Calciu
2%
Potasiu
0%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
0 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.007 / 1.2 mg 1%
Vitamina B2
0.011 / 1.3 mg 1%
Vitamina B3
0.05 / 16 mg 0%
Vitamina B6
0.013 / 1.3 mg 1%
Vitamina B9
1 / 400 mcg 0%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
3.1 / 550 mg 1%
Vitamina C
0.9 / 90 mg 1%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.07 / 15 mcg 0%
Vitamina K
0.3 / 120 mcg 0%
Omega-3
0 / 1.6 g 0%
Omega-6
0.006 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
4 / 1000 mg 0%
Fosfor
6 / 700 mg 1%
Magneziu
4 / 420 mg 1%
Fier
0.2 / 8 mg 3%
Zinc
0.08 / 11 mg 1%
Cupru
0.047 / 0.9 mg 5%
Seleniu
0 / 55 mcg 0%
Potasiu
49 / 3000 mg 2%
Sodiu
2 / 1500 mg 0%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Zmeura, cruda
57 kCal
Prune, crude
46 kCal
Pară, crudă
59 kCal
Rodie, crudă
83 kCal
Căpșuni, conservate
92 kCal
Măr, crud
61 kCal
Banane, coapte
161 kCal
Mango, crud
60 kCal
Kiwi, crud
64 kCal
Sos de mere, obisnuit
75 kCal