Calorii Pastă de wasabi
Categorie: Muștar și alte condimente
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
292 kCal
Proteine: 3.1%
Carbohidrați: 63.3%
Grăsimi: 33.6%
Energy
292/2200 kcal 13%
Proteine
2.23/70 g 3%
Carbohidrați
46.13/168 g 27%
Grăsimi
10.9/65 g 17%
Informatii generale despre Pastă de wasabi
100 de grame de Pastă de wasabi conțin 292 calorii, compuse din 2.23 gr de Proteine, 10.9 gr de Grasimi si 46.13 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Pastă de wasabi reprezintă 13% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
5%
Magneziu
4%
Calciu
6%
Potasiu
10%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
0 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.05 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.07 / 1.3 mg 5%
Vitamina B3
0.16 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.05 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
10 / 400 mcg 3%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
2.3 / 550 mg 0%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
3.91 / 15 mcg 26%
Vitamina K
3.5 / 120 mcg 3%
Omega-3
0.163 / 1.6 g 10%
Omega-6
3.458 / 17 g 20%
Conținut de Minerale
Calciu
41 / 1000 mg 4%
Fosfor
26 / 700 mg 4%
Magneziu
21 / 420 mg 5%
Fier
0.5 / 8 mg 6%
Zinc
0.61 / 11 mg 6%
Cupru
0.055 / 0.9 mg 6%
Seleniu
2.2 / 55 mcg 4%
Potasiu
182 / 3000 mg 6%
Sodiu
3390 / 1500 mg 226%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Muştar
69 kCal
Piper
28 kCal
Chutney
246 kCal
Sos de hrean
503 kCal
Hrean
48 kCal
Sos de ardei iute
12 kCal
Oţet
21 kCal