Calorii Pastă de cartofi dulci
Categorie: Gemuri, siropuri, topping-uri
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
305 kCal
Proteine: 0.6%
Carbohidrați: 98.4%
Grăsimi: 1.0%
Energy
305/2200 kcal 14%
Proteine
0.49/70 g 1%
Carbohidrați
75.14/168 g 45%
Grăsimi
0.34/65 g 1%
Informatii generale despre Pastă de cartofi dulci
100 de grame de Pastă de cartofi dulci conțin 305 calorii, compuse din 0.49 gr de Proteine, 0.34 gr de Grasimi si 75.14 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Pastă de cartofi dulci reprezintă 14% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
23%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
4%
Vitamina C
0%
Vitamina D
1%
Magneziu
1%
Calciu
5%
Potasiu
0%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
210 / 900 mcg 23%
Vitamina B1
0.013 / 1.2 mg 1%
Vitamina B2
0.031 / 1.3 mg 2%
Vitamina B3
0.128 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.035 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
3 / 400 mcg 1%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
3.8 / 550 mg 1%
Vitamina C
3.9 / 90 mg 4%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.08 / 15 mcg 1%
Vitamina K
0.1 / 120 mcg 0%
Omega-3
0 / 1.6 g 0%
Omega-6
0.004 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
8 / 1000 mg 1%
Fosfor
12 / 700 mg 2%
Magneziu
6 / 420 mg 1%
Fier
0.16 / 8 mg 2%
Zinc
0.11 / 11 mg 1%
Cupru
0.063 / 0.9 mg 7%
Seleniu
0.4 / 55 mcg 1%
Potasiu
153 / 3000 mg 5%
Sodiu
1 / 1500 mg 0%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Sirop de porumb
283 kCal
Sirop de ciocolată
269 kCal
Sirop de clătite, ușor
165 kCal
Sirop de afine
341 kCal
Sirop de băutură de căpșuni
261 kCal
Sirop de ciocolata, usor
153 kCal
Gem
278 kCal
Sirop simplu
184 kCal
Marmeladă
246 kCal
Jeleu
266 kCal