Calorii Pâine cu usturoi
Categorie: Pâine cu drojdie
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
349 kCal
Proteine: 9.6%
Carbohidrați: 47.7%
Grăsimi: 42.7%
Energy
349/2200 kcal 16%
Proteine
8.34/70 g 12%
Carbohidrați
41.64/168 g 25%
Grăsimi
16.58/65 g 26%
Informatii generale despre Pâine cu usturoi
100 de grame de Pâine cu usturoi conțin 349 calorii, compuse din 8.34 gr de Proteine, 16.58 gr de Grasimi si 41.64 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Pâine cu usturoi reprezintă 16% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
1%
Vitamina A
6%
Vitamina B6
3%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
1%
Vitamina D
5%
Magneziu
3%
Calciu
3%
Potasiu
3%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
13 / 900 mcg 1%
Vitamina B1
0.438 / 1.2 mg 37%
Vitamina B2
0.184 / 1.3 mg 14%
Vitamina B3
4.134 / 16 mg 26%
Vitamina B6
0.083 / 1.3 mg 6%
Vitamina B9
167 / 400 mcg 42%
Vitamina B12
0.08 / 2.4 mcg 3%
Colina
8.5 / 550 mg 2%
Vitamina C
0.2 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
1.18 / 15 mcg 8%
Vitamina K
29.4 / 120 mcg 25%
Omega-3
0.043000000000000003 / 1.6 g 3%
Omega-6
5.371 / 17 g 32%
Conținut de Minerale
Calciu
27 / 1000 mg 3%
Fosfor
87 / 700 mg 12%
Magneziu
23 / 420 mg 5%
Fier
3.04 / 8 mg 38%
Zinc
0.87 / 11 mg 8%
Cupru
0.108 / 0.9 mg 12%
Seleniu
16.6 / 55 mcg 30%
Potasiu
103 / 3000 mg 3%
Sodiu
620 / 1500 mg 41%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Paratha
326 kCal
Pâine, soia
267 kCal
Pâine neagră
250 kCal
Pâine, grâu integral
254 kCal
Pâine din fulgi de ovăz
269 kCal
Pâine, fără gluten
248 kCal
Pâine, orez
248 kCal
Pâine, chappatti sau roti
299 kCal
Pâine, cubaneză
272 kCal
Pâine pumpernickel
250 kCal