Calorii Pad Thai cu carne
Categorie: Orez prăjit și lo/chow mein
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
160 kCal
Proteine: 20.1%
Carbohidrați: 36.2%
Grăsimi: 43.8%
Energy
160/2200 kcal 7%
Proteine
8.18/70 g 12%
Carbohidrați
14.73/168 g 9%
Grăsimi
7.92/65 g 12%
Informatii generale despre Pad Thai cu carne
100 de grame de Pad Thai cu carne conțin 160 calorii, compuse din 8.18 gr de Proteine, 7.92 gr de Grasimi si 14.73 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Pad Thai cu carne reprezintă 7% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
2%
Vitamina A
10%
Vitamina B6
14%
Vitamina B12
6%
Vitamina C
1%
Vitamina D
6%
Magneziu
2%
Calciu
5%
Potasiu
12%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
17 / 900 mcg 2%
Vitamina B1
0.049 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.095 / 1.3 mg 7%
Vitamina B3
1.679 / 16 mg 10%
Vitamina B6
0.134 / 1.3 mg 10%
Vitamina B9
24 / 400 mcg 6%
Vitamina B12
0.34 / 2.4 mcg 14%
Colina
44.7 / 550 mg 8%
Vitamina C
5 / 90 mg 6%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
1.15 / 15 mcg 8%
Vitamina K
20.6 / 120 mcg 17%
Omega-3
0.192 / 1.6 g 12%
Omega-6
1.833 / 17 g 11%
Conținut de Minerale
Calciu
20 / 1000 mg 2%
Fosfor
79 / 700 mg 11%
Magneziu
24 / 420 mg 6%
Fier
0.96 / 8 mg 12%
Zinc
1.22 / 11 mg 11%
Cupru
0.088 / 0.9 mg 10%
Seleniu
9.6 / 55 mcg 17%
Potasiu
144 / 3000 mg 5%
Sodiu
337 / 1500 mg 22%