Calorii Ou prăjit in unt
Categorie: Oua
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
182 kCal
Proteine: 25.5%
Carbohidrați: 2.0%
Grăsimi: 72.5%
Energy
182/2200 kcal 8%
Proteine
11.61/70 g 17%
Carbohidrați
0.9/168 g 1%
Grăsimi
14.64/65 g 23%
Informatii generale despre Ou prăjit in unt
100 de grame de Ou prăjit in unt conțin 182 calorii, compuse din 11.61 gr de Proteine, 14.64 gr de Grasimi si 0.9 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Ou prăjit in unt reprezintă 8% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
24%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
32%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
12%
Vitamina D
2%
Magneziu
5%
Calciu
4%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
217 / 900 mcg 24%
Vitamina B1
0.058 / 1.2 mg 5%
Vitamina B2
0.371 / 1.3 mg 29%
Vitamina B3
0 / 16 mg 0%
Vitamina B6
0.056 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
50 / 400 mcg 13%
Vitamina B12
0.76 / 2.4 mcg 32%
Colina
251 / 550 mg 46%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
2.4 / 20 mcg 12%
Vitamina E
0.98 / 15 mcg 7%
Vitamina K
0.7 / 120 mcg 1%
Omega-3
0.037000000000000005 / 1.6 g 2%
Omega-6
1.507 / 17 g 9%
Conținut de Minerale
Calciu
46 / 1000 mg 5%
Fosfor
173 / 700 mg 25%
Magneziu
10 / 420 mg 2%
Fier
1.56 / 8 mg 20%
Zinc
1.16 / 11 mg 11%
Cupru
0 / 0.9 mg 0%
Seleniu
29 / 55 mcg 53%
Potasiu
125 / 3000 mg 4%
Sodiu
263 / 1500 mg 18%
Calorii Alimente din aceeași categorie
El conduce
143 kCal
Gălbenuș de ou, crud
328 kCal
Gălbenuș de ou, gătit
357 kCal
Sau crud
143 kCal
Ou de rață, gătit
224 kCal
Ou de gâscă, gătit
224 kCal
Ou de prepeliță, gătit
158 kCal
Albuș de ou, crud
52 kCal
Ou prăjit in ulei
192 kCal
Abuș de ou, gătit
100 kCal