Calorii Milk shake cu ciocolata
Categorie: Lactate
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
120 kCal
Proteine: 11.3%
Carbohidrați: 43.9%
Grăsimi: 44.8%
Energy
120/2200 kcal 5%
Proteine
3.47/70 g 5%
Carbohidrați
13.53/168 g 8%
Grăsimi
6.14/65 g 9%
Informatii generale despre Milk shake cu ciocolata
100 de grame de Milk shake cu ciocolata conțin 120 calorii, compuse din 3.47 gr de Proteine, 6.14 gr de Grasimi si 13.53 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Milk shake cu ciocolata reprezintă 5% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
7%
Vitamina A
5%
Vitamina B6
19%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
4%
Vitamina D
4%
Magneziu
12%
Calciu
6%
Potasiu
4%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
64 / 900 mcg 7%
Vitamina B1
0.051 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.159 / 1.3 mg 12%
Vitamina B3
0.151 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.059 / 1.3 mg 5%
Vitamina B9
6 / 400 mcg 2%
Vitamina B12
0.45 / 2.4 mcg 19%
Colina
19.6 / 550 mg 4%
Vitamina C
0.3 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.8 / 20 mcg 4%
Vitamina E
0.14 / 15 mcg 1%
Vitamina K
0.3 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.067 / 1.6 g 4%
Omega-6
0.166 / 17 g 1%
Conținut de Minerale
Calciu
118 / 1000 mg 12%
Fosfor
103 / 700 mg 15%
Magneziu
18 / 420 mg 4%
Fier
0.35 / 8 mg 4%
Zinc
0.48 / 11 mg 4%
Cupru
0.052 / 0.9 mg 6%
Seleniu
2.1 / 55 mcg 4%
Potasiu
187 / 3000 mg 6%
Sodiu
52 / 1500 mg 3%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Lapte Degresat
43 kCal
Smantana 20
343 kCal
Brânză Limburger
327 kCal
Brânză Cheddar
409 kCal
Brânză Feta
273 kCal
Cremă de brânză light
264 kCal
Iaurt de Baut
74 kCal
Lapte de Capra
69 kCal
Branza cotija
351 kCal
Brânză Provolone
357 kCal