Calorii Margarina

Categorie: Margarină

Valori nutritionale pentru 100 grame de produs

Calorii și Macronutrienți

579 kCal
Proteine: 0.1%
Carbohidrați: 0.6%
Grăsimi: 99.3%

Energy

579/2200 kcal 26%

Proteine

0.17/70 g 0%

Carbohidrați

0.82/168 g 0%

Grăsimi

65.04/65 g 100%

Informatii generale despre Margarina

100 de grame de Margarina conțin 579 calorii, compuse din 0.17 gr de Proteine, 65.04 gr de Grasimi si 0.82 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Margarina reprezintă 26% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).

Scorul alimentului

22.6

Poziția 99

Vezi clasamentul complet

Nutrienți Importanți

91%

Vitamina A

217%

Vitamina B6

1%

Vitamina B12

0%

Vitamina C

19%

Vitamina D

0%

Magneziu

2%

Calciu

1%

Potasiu

159%

Omega-3

Conținut de Vitamine și Acizi Grași

Vitamina A

819 / 900 mcg 91%

Vitamina B1

0.008 / 1.2 mg 1%

Vitamina B2

0.029 / 1.3 mg 2%

Vitamina B3

0.018 / 16 mg 0%

Vitamina B6

2.815 / 1.3 mg 217%

Vitamina B9

1 / 400 mcg 0%

Vitamina B12

0.02 / 2.4 mcg 1%

Colina

10.8 / 550 mg 2%

Vitamina C

0.1 / 90 mg 0%

Vitamina D

3.7 / 20 mcg 19%

Vitamina E

18.09 / 15 mcg 121%

Vitamina K

99.2 / 120 mcg 83%

Omega-3

2.5509999999999997 / 1.6 g 159%

Omega-6

23.365 / 17 g 137%
2024-11-18T13:54:52.666164 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Conținut de Minerale

Calciu

16 / 1000 mg 2%

Fosfor

13 / 700 mg 2%

Magneziu

2 / 420 mg 0%

Fier

0.02 / 8 mg 0%

Zinc

0 / 11 mg 0%

Cupru

0 / 0.9 mg 0%

Seleniu

0 / 55 mcg 0%

Potasiu

27 / 3000 mg 1%

Sodiu

694 / 1500 mg 46%
2024-11-18T13:54:52.977160 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/