Calorii Lapte de Soia, neindulcit
Categorie: Lapte pe baza de plante
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
38 kCal
Proteine: 36.9%
Carbohidrați: 13.4%
Grăsimi: 49.6%
Energy
38/2200 kcal 2%
Proteine
3.55/70 g 5%
Carbohidrați
1.29/168 g 1%
Grăsimi
2.12/65 g 3%
Informatii generale despre Lapte de Soia, neindulcit
100 de grame de Lapte de Soia, neindulcit conțin 38 calorii, compuse din 3.55 gr de Proteine, 2.12 gr de Grasimi si 1.29 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Lapte de Soia, neindulcit reprezintă 2% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
6%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
16%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
3%
Vitamina D
5%
Magneziu
10%
Calciu
5%
Potasiu
10%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
58 / 900 mcg 6%
Vitamina B1
0.063 / 1.2 mg 5%
Vitamina B2
0.084 / 1.3 mg 6%
Vitamina B3
0.236 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.055 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
20 / 400 mcg 5%
Vitamina B12
0.39 / 2.4 mcg 16%
Colina
23.6 / 550 mg 4%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.7 / 20 mcg 3%
Vitamina E
0.16 / 15 mcg 1%
Vitamina K
3 / 120 mcg 3%
Omega-3
0.166 / 1.6 g 10%
Omega-6
0.989 / 17 g 6%
Conținut de Minerale
Calciu
101 / 1000 mg 10%
Fosfor
69 / 700 mg 10%
Magneziu
22 / 420 mg 5%
Fier
0.54 / 8 mg 7%
Zinc
0.31 / 11 mg 3%
Cupru
0.108 / 0.9 mg 12%
Seleniu
1.9 / 55 mcg 3%
Potasiu
158 / 3000 mg 5%
Sodiu
34 / 1500 mg 2%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Lapte de Soia, indulcit
53 kCal
Lapte de ovaz
45 kCal
Lapte de Soia cu ciocolata
64 kCal
Lapte de Migdale, indulcit
30 kCal
Lapte de Migdale, neindulcit
15 kCal
Lapte de orez
47 kCal
Lapte de cocos
31 kCal