Calorii Hamburger (McDonalds)

Categorie: Fast Food

Valori nutritionale pentru 100 grame de produs

Calorii și Macronutrienți

263 kCal
Proteine: 20.2%
Carbohidrați: 45.0%
Grăsimi: 34.8%

Energy

263/2200 kcal 12%

Proteine

13.3/70 g 19%

Carbohidrați

29.57/168 g 18%

Grăsimi

10.18/65 g 16%

Informatii generale despre Hamburger (McDonalds)

100 de grame de Hamburger (McDonalds) conțin 263 calorii, compuse din 13.3 gr de Proteine, 10.18 gr de Grasimi si 29.57 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Hamburger (McDonalds) reprezintă 12% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).

Scorul alimentului

18.51

Poziția 207

Vezi clasamentul complet

Nutrienți Importanți

0%

Vitamina A

8%

Vitamina B6

50%

Vitamina B12

0%

Vitamina C

1%

Vitamina D

5%

Magneziu

12%

Calciu

7%

Potasiu

9%

Omega-3

Conținut de Vitamine și Acizi Grași

Vitamina A

3 / 900 mcg 0%

Vitamina B1

0.349 / 1.2 mg 29%

Vitamina B2

0.186 / 1.3 mg 14%

Vitamina B3

4.061 / 16 mg 25%

Vitamina B6

0.108 / 1.3 mg 8%

Vitamina B9

46 / 400 mcg 12%

Vitamina B12

1.2 / 2.4 mcg 50%

Colina

29.8 / 550 mg 5%

Vitamina C

0.3 / 90 mg 0%

Vitamina D

0.1 / 20 mcg 1%

Vitamina E

0.07 / 15 mcg 0%

Vitamina K

4.9 / 120 mcg 4%

Omega-3

0.14100000000000001 / 1.6 g 9%

Omega-6

1.203 / 17 g 7%
2024-11-18T13:46:21.897903 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Conținut de Minerale

Calciu

116 / 1000 mg 12%

Fosfor

110 / 700 mg 16%

Magneziu

22 / 420 mg 5%

Fier

2.87 / 8 mg 36%

Zinc

2.03 / 11 mg 18%

Cupru

0.101 / 0.9 mg 11%

Seleniu

24.7 / 55 mcg 45%

Potasiu

197 / 3000 mg 7%

Sodiu

487 / 1500 mg 32%
2024-11-18T13:46:22.238981 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Calorii Alimente din aceeași categorie