Calorii Gogoasa, umpluta cu crema, cu glazura

Categorie: Gogoși, rulouri dulci, patiserii

Valori nutritionale pentru 100 grame de produs

Calorii și Macronutrienți

368 kCal
Proteine: 4.9%
Carbohidrați: 49.8%
Grăsimi: 45.3%

Energy

368/2200 kcal 17%

Proteine

4.52/70 g 6%

Carbohidrați

46.25/168 g 28%

Grăsimi

18.7/65 g 29%

Informatii generale despre Gogoasa, umpluta cu crema, cu glazura

100 de grame de Gogoasa, umpluta cu crema, cu glazura conțin 368 calorii, compuse din 4.52 gr de Proteine, 18.7 gr de Grasimi si 46.25 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Gogoasa, umpluta cu crema, cu glazura reprezintă 17% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).

Scorul alimentului

12.03

Poziția 579

Vezi clasamentul complet

Nutrienți Importanți

0%

Vitamina A

2%

Vitamina B6

4%

Vitamina B12

1%

Vitamina C

1%

Vitamina D

4%

Magneziu

8%

Calciu

4%

Potasiu

10%

Omega-3

Conținut de Vitamine și Acizi Grași

Vitamina A

4 / 900 mcg 0%

Vitamina B1

0.213 / 1.2 mg 18%

Vitamina B2

0.138 / 1.3 mg 11%

Vitamina B3

1.769 / 16 mg 11%

Vitamina B6

0.029 / 1.3 mg 2%

Vitamina B9

72 / 400 mcg 18%

Vitamina B12

0.1 / 2.4 mcg 4%

Colina

21.6 / 550 mg 4%

Vitamina C

0.8 / 90 mg 1%

Vitamina D

0.1 / 20 mcg 1%

Vitamina E

1.26 / 15 mcg 8%

Vitamina K

7.8 / 120 mcg 7%

Omega-3

0.161 / 1.6 g 10%

Omega-6

2.61 / 17 g 15%
2024-11-18T13:49:04.388441 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Conținut de Minerale

Calciu

77 / 1000 mg 8%

Fosfor

98 / 700 mg 14%

Magneziu

16 / 420 mg 4%

Fier

1.84 / 8 mg 23%

Zinc

0.48 / 11 mg 4%

Cupru

0.095 / 0.9 mg 11%

Seleniu

10.6 / 55 mcg 19%

Potasiu

112 / 3000 mg 4%

Sodiu

270 / 1500 mg 18%
2024-11-18T13:49:04.746382 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Calorii Alimente din aceeași categorie

Pannetone

325 kCal

Gogoaşă

417 kCal

Churros

419 kCal

Croissant

406 kCal

Tamale

259 kCal