Calorii Gogoasa, umpluta cu crema
Categorie: Gogoși, rulouri dulci, patiserii
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
363 kCal
Proteine: 5.7%
Carbohidrați: 47.3%
Grăsimi: 47.0%
Energy
363/2200 kcal 17%
Proteine
5.2/70 g 7%
Carbohidrați
42.86/168 g 26%
Grăsimi
18.92/65 g 29%
Informatii generale despre Gogoasa, umpluta cu crema
100 de grame de Gogoasa, umpluta cu crema conțin 363 calorii, compuse din 5.2 gr de Proteine, 18.92 gr de Grasimi si 42.86 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Gogoasa, umpluta cu crema reprezintă 17% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
5%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
1%
Vitamina D
3%
Magneziu
9%
Calciu
3%
Potasiu
11%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
4 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.253 / 1.2 mg 21%
Vitamina B2
0.162 / 1.3 mg 12%
Vitamina B3
2.099 / 16 mg 13%
Vitamina B6
0.033 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
87 / 400 mcg 22%
Vitamina B12
0.12 / 2.4 mcg 5%
Colina
24.5 / 550 mg 4%
Vitamina C
1 / 90 mg 1%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
1.2 / 15 mcg 8%
Vitamina K
9.3 / 120 mcg 8%
Omega-3
0.17400000000000002 / 1.6 g 11%
Omega-6
2.705 / 17 g 16%
Conținut de Minerale
Calciu
91 / 1000 mg 9%
Fosfor
102 / 700 mg 15%
Magneziu
14 / 420 mg 3%
Fier
1.92 / 8 mg 24%
Zinc
0.52 / 11 mg 5%
Cupru
0.074 / 0.9 mg 8%
Seleniu
12.6 / 55 mcg 23%
Potasiu
95 / 3000 mg 3%
Sodiu
287 / 1500 mg 19%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Croissant
406 kCal
Croissant, fructe
396 kCal
Gogoasa cu glazura de ciocolata
416 kCal
Brioşă
427 kCal
Gogoaşă
417 kCal
Churros
419 kCal
Tamale
259 kCal
Croissant, ciocolată
421 kCal
Croissant, brânză
414 kCal