Calorii Gogoasa, jeleu
Categorie: Gogoși, rulouri dulci, patiserii
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
390 kCal
Proteine: 5.0%
Carbohidrați: 53.3%
Grăsimi: 41.6%
Energy
390/2200 kcal 18%
Proteine
4.94/70 g 7%
Carbohidrați
52.33/168 g 31%
Grăsimi
18.16/65 g 28%
Informatii generale despre Gogoasa, jeleu
100 de grame de Gogoasa, jeleu conțin 390 calorii, compuse din 4.94 gr de Proteine, 18.16 gr de Grasimi si 52.33 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Gogoasa, jeleu reprezintă 18% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
4%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
1%
Vitamina D
4%
Magneziu
8%
Calciu
3%
Potasiu
11%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
4 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.25 / 1.2 mg 21%
Vitamina B2
0.153 / 1.3 mg 12%
Vitamina B3
2.095 / 16 mg 13%
Vitamina B6
0.034 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
87 / 400 mcg 22%
Vitamina B12
0.09 / 2.4 mcg 4%
Colina
25.3 / 550 mg 5%
Vitamina C
1.1 / 90 mg 1%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
1.14 / 15 mcg 8%
Vitamina K
9.3 / 120 mcg 8%
Omega-3
0.17400000000000002 / 1.6 g 11%
Omega-6
2.689 / 17 g 16%
Conținut de Minerale
Calciu
82 / 1000 mg 8%
Fosfor
95 / 700 mg 14%
Magneziu
15 / 420 mg 4%
Fier
1.94 / 8 mg 24%
Zinc
0.49 / 11 mg 4%
Cupru
0.073 / 0.9 mg 8%
Seleniu
12.6 / 55 mcg 23%
Potasiu
92 / 3000 mg 3%
Sodiu
259 / 1500 mg 17%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Croissant
406 kCal
Brioşă
427 kCal
Gogoasa cu glazura de ciocolata
416 kCal
Croissant, ciocolată
421 kCal
Croissant, brânză
414 kCal
Gogoaşă
417 kCal
Pannetone
325 kCal
Croissant, fructe
396 kCal
Gogoasa, umpluta cu crema
363 kCal