Calorii Gogoasa cu glazura de ciocolata
Categorie: Gogoși, rulouri dulci, patiserii
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
416 kCal
Proteine: 4.9%
Carbohidrați: 48.6%
Grăsimi: 46.5%
Energy
416/2200 kcal 19%
Proteine
5.13/70 g 7%
Carbohidrați
50.98/168 g 30%
Grăsimi
21.68/65 g 33%
Informatii generale despre Gogoasa cu glazura de ciocolata
100 de grame de Gogoasa cu glazura de ciocolata conțin 416 calorii, compuse din 5.13 gr de Proteine, 21.68 gr de Grasimi si 50.98 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Gogoasa cu glazura de ciocolata reprezintă 19% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
2%
Vitamina B6
4%
Vitamina B12
1%
Vitamina C
1%
Vitamina D
4%
Magneziu
8%
Calciu
4%
Potasiu
12%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
4 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.252 / 1.2 mg 21%
Vitamina B2
0.151 / 1.3 mg 12%
Vitamina B3
2.112 / 16 mg 13%
Vitamina B6
0.031 / 1.3 mg 2%
Vitamina B9
87 / 400 mcg 22%
Vitamina B12
0.09 / 2.4 mcg 4%
Colina
24.7 / 550 mg 4%
Vitamina C
1 / 90 mg 1%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
1.46 / 15 mcg 10%
Vitamina K
9.2 / 120 mcg 8%
Omega-3
0.193 / 1.6 g 12%
Omega-6
3.114 / 17 g 18%
Conținut de Minerale
Calciu
82 / 1000 mg 8%
Fosfor
109 / 700 mg 16%
Magneziu
18 / 420 mg 4%
Fier
2.19 / 8 mg 27%
Zinc
0.55 / 11 mg 5%
Cupru
0.11 / 0.9 mg 12%
Seleniu
12.7 / 55 mcg 23%
Potasiu
121 / 3000 mg 4%
Sodiu
289 / 1500 mg 19%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Croissant, fructe
396 kCal
Gogoasa, umpluta cu crema
363 kCal
Croissant
406 kCal
Brioşă
427 kCal
Gogoasa, jeleu
390 kCal
Croissant, ciocolată
421 kCal
Churros
419 kCal
Croissant, brânză
414 kCal
Pannetone
325 kCal