Calorii Fasole Kidney la conservă

Categorie: Legume

Valori nutritionale pentru 100 grame de produs

Calorii și Macronutrienți

135 kCal
Proteine: 25.0%
Carbohidrați: 71.1%
Grăsimi: 3.9%

Energy

135/2200 kcal 6%

Proteine

8.7/70 g 12%

Carbohidrați

24.72/168 g 15%

Grăsimi

0.6/65 g 1%

Informatii generale despre Fasole Kidney la conservă

100 de grame de Fasole Kidney la conservă conțin 135 calorii, compuse din 8.7 gr de Proteine, 0.6 gr de Grasimi si 24.72 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Fasole Kidney la conservă reprezintă 6% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).

Scorul alimentului

11.81

Poziția 592

Vezi clasamentul complet

Nutrienți Importanți

0%

Vitamina A

10%

Vitamina B6

0%

Vitamina B12

1%

Vitamina C

0%

Vitamina D

12%

Magneziu

5%

Calciu

14%

Potasiu

5%

Omega-3

Conținut de Vitamine și Acizi Grași

Vitamina A

0 / 900 mcg 0%

Vitamina B1

0.168 / 1.2 mg 14%

Vitamina B2

0.106 / 1.3 mg 8%

Vitamina B3

0.782 / 16 mg 5%

Vitamina B6

0.127 / 1.3 mg 10%

Vitamina B9

39 / 400 mcg 10%

Vitamina B12

0 / 2.4 mcg 0%

Colina

50.8 / 550 mg 9%

Vitamina C

1.3 / 90 mg 1%

Vitamina D

0 / 20 mcg 0%

Vitamina E

0.03 / 15 mcg 0%

Vitamina K

6.8 / 120 mcg 6%

Omega-3

0.085 / 1.6 g 5%

Omega-6

0.138 / 17 g 1%
2024-11-18T13:46:46.005218 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Conținut de Minerale

Calciu

48 / 1000 mg 5%

Fosfor

177 / 700 mg 25%

Magneziu

50 / 420 mg 12%

Fier

2.08 / 8 mg 26%

Zinc

1.03 / 11 mg 9%

Cupru

0.245 / 0.9 mg 27%

Seleniu

1.8 / 55 mcg 3%

Potasiu

433 / 3000 mg 14%

Sodiu

311 / 1500 mg 21%
2024-11-18T13:46:46.337303 image/svg+xml Matplotlib v3.9.2, https://matplotlib.org/

Calorii Alimente din aceeași categorie