Calorii Curry de vită cu orez
Categorie: Mâncare gătită
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
119 kCal
Proteine: 18.8%
Carbohidrați: 50.7%
Grăsimi: 30.5%
Energy
119/2200 kcal 5%
Proteine
5.61/70 g 8%
Carbohidrați
15.12/168 g 9%
Grăsimi
4.05/65 g 6%
Informatii generale despre Curry de vită cu orez
100 de grame de Curry de vită cu orez conțin 119 calorii, compuse din 5.61 gr de Proteine, 4.05 gr de Grasimi si 15.12 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Curry de vită cu orez reprezintă 5% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
3%
Vitamina A
12%
Vitamina B6
14%
Vitamina B12
6%
Vitamina C
0%
Vitamina D
4%
Magneziu
2%
Calciu
6%
Potasiu
8%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
28 / 900 mcg 3%
Vitamina B1
0.094 / 1.2 mg 8%
Vitamina B2
0.063 / 1.3 mg 5%
Vitamina B3
1.462 / 16 mg 9%
Vitamina B6
0.158 / 1.3 mg 12%
Vitamina B9
32 / 400 mcg 8%
Vitamina B12
0.33 / 2.4 mcg 14%
Colina
18.5 / 550 mg 3%
Vitamina C
5.4 / 90 mg 6%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.85 / 15 mcg 6%
Vitamina K
5.4 / 120 mcg 5%
Omega-3
0.124 / 1.6 g 8%
Omega-6
0.982 / 17 g 6%
Conținut de Minerale
Calciu
16 / 1000 mg 2%
Fosfor
63 / 700 mg 9%
Magneziu
15 / 420 mg 4%
Fier
1.17 / 8 mg 15%
Zinc
1.3 / 11 mg 12%
Cupru
0.085 / 0.9 mg 9%
Seleniu
7.4 / 55 mcg 13%
Potasiu
187 / 3000 mg 6%
Sodiu
314 / 1500 mg 21%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Supă de linte
60 kCal
Friptură teriyaki
198 kCal
Tocană de porc
118 kCal
Pui cu sos de ciuperci
136 kCal
Burger vegetal, fără chiflă
177 kCal
Pui portocaliu
262 kCal
Curry de pește cu orez
107 kCal
Tocană de porc
109 kCal
Lint Curry
111 kCal
Tocană de porc
118 kCal