Calorii Croissant
Categorie: Gogoși, rulouri dulci, patiserii
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
406 kCal
Proteine: 8.1%
Carbohidrați: 45.2%
Grăsimi: 46.7%
Energy
406/2200 kcal 18%
Proteine
8.2/70 g 12%
Carbohidrați
45.8/168 g 27%
Grăsimi
21/65 g 32%
Informatii generale despre Croissant
100 de grame de Croissant conțin 406 calorii, compuse din 8.2 gr de Proteine, 21 gr de Grasimi si 45.8 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Croissant reprezintă 18% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
23%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
7%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
4%
Magneziu
4%
Calciu
4%
Potasiu
18%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
206 / 900 mcg 23%
Vitamina B1
0.388 / 1.2 mg 32%
Vitamina B2
0.241 / 1.3 mg 19%
Vitamina B3
2.188 / 16 mg 14%
Vitamina B6
0.058 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
88 / 400 mcg 22%
Vitamina B12
0.16 / 2.4 mcg 7%
Colina
38.8 / 550 mg 7%
Vitamina C
0.2 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.84 / 15 mcg 6%
Vitamina K
1.8 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.294 / 1.6 g 18%
Omega-6
0.795 / 17 g 5%
Conținut de Minerale
Calciu
37 / 1000 mg 4%
Fosfor
105 / 700 mg 15%
Magneziu
16 / 420 mg 4%
Fier
2.03 / 8 mg 25%
Zinc
0.75 / 11 mg 7%
Cupru
0.08 / 0.9 mg 9%
Seleniu
22.7 / 55 mcg 41%
Potasiu
118 / 3000 mg 4%
Sodiu
300 / 1500 mg 20%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Croissant, fructe
396 kCal
Croissant, brânză
414 kCal
Croissant, ciocolată
421 kCal
Gogoasa cu glazura de ciocolata
416 kCal
Gogoaşă
417 kCal
Brioşă
427 kCal
Pannetone
325 kCal
Gogoasa, jeleu
390 kCal
Gogoasa, umpluta cu crema
363 kCal