Calorii Creveți teriyaki
Categorie: Mâncare gătită
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
120 kCal
Proteine: 75.9%
Carbohidrați: 11.7%
Grăsimi: 12.3%
Energy
120/2200 kcal 5%
Proteine
21.62/70 g 31%
Carbohidrați
3.34/168 g 2%
Grăsimi
1.56/65 g 2%
Informatii generale despre Creveți teriyaki
100 de grame de Creveți teriyaki conțin 120 calorii, compuse din 21.62 gr de Proteine, 1.56 gr de Grasimi si 3.34 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Creveți teriyaki reprezintă 5% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
9%
Vitamina A
18%
Vitamina B6
63%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
1%
Vitamina D
10%
Magneziu
9%
Calciu
6%
Potasiu
17%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
82 / 900 mcg 9%
Vitamina B1
0.033 / 1.2 mg 3%
Vitamina B2
0.031 / 1.3 mg 2%
Vitamina B3
2.614 / 16 mg 16%
Vitamina B6
0.234 / 1.3 mg 18%
Vitamina B9
23 / 400 mcg 6%
Vitamina B12
1.52 / 2.4 mcg 63%
Colina
126.6 / 550 mg 23%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
2.02 / 15 mcg 13%
Vitamina K
0.4 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.275 / 1.6 g 17%
Omega-6
0.175 / 17 g 1%
Conținut de Minerale
Calciu
87 / 1000 mg 9%
Fosfor
300 / 700 mg 43%
Magneziu
42 / 420 mg 10%
Fier
0.51 / 8 mg 6%
Zinc
1.51 / 11 mg 14%
Cupru
0.249 / 0.9 mg 28%
Seleniu
45.5 / 55 mcg 83%
Potasiu
184 / 3000 mg 6%
Sodiu
581 / 1500 mg 39%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Tocană de porc
118 kCal
Plăcintă de cioban
123 kCal
Tocană de vită cu cartofi
220 kCal
Tocană de porc
118 kCal
Pui curry cu orez
116 kCal
Pui cu smântână
157 kCal
Falafel
514 kCal
Tocană de porc
109 kCal
Cordon bleu de vițel
219 kCal
Cordon bleu de pui sau curcan
210 kCal