Calorii Cremă de orez
Categorie: Griș și alte cereale gătite
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
69 kCal
Proteine: 7.0%
Carbohidrați: 91.8%
Grăsimi: 1.2%
Energy
69/2200 kcal 3%
Proteine
1.17/70 g 2%
Carbohidrați
15.28/168 g 9%
Grăsimi
0.09/65 g 0%
Informatii generale despre Cremă de orez
100 de grame de Cremă de orez conțin 69 calorii, compuse din 1.17 gr de Proteine, 0.09 gr de Grasimi si 15.28 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Cremă de orez reprezintă 3% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
3%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
1%
Magneziu
0%
Calciu
1%
Potasiu
0%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
0 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.076 / 1.2 mg 6%
Vitamina B2
0.022 / 1.3 mg 2%
Vitamina B3
1.245 / 16 mg 8%
Vitamina B6
0.033 / 1.3 mg 3%
Vitamina B9
4 / 400 mcg 1%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
1.1 / 550 mg 0%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.02 / 15 mcg 0%
Vitamina K
0 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.004 / 1.6 g 0%
Omega-6
0.021 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
4 / 1000 mg 0%
Fosfor
22 / 700 mg 3%
Magneziu
5 / 420 mg 1%
Fier
5.01 / 8 mg 63%
Zinc
0.22 / 11 mg 2%
Cupru
0.053 / 0.9 mg 6%
Seleniu
3.5 / 55 mcg 6%
Potasiu
25 / 3000 mg 1%
Sodiu
69 / 1500 mg 5%