Calorii Covrigei, tari, simpli, sarati
Categorie: Covrigei/mixtură de gustări
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
384 kCal
Proteine: 10.3%
Carbohidrați: 82.9%
Grăsimi: 6.8%
Energy
384/2200 kcal 17%
Proteine
10.04/70 g 14%
Carbohidrați
80.39/168 g 48%
Grăsimi
2.93/65 g 5%
Informatii generale despre Covrigei, tari, simpli, sarati
100 de grame de Covrigei, tari, simpli, sarati conțin 384 calorii, compuse din 10.04 gr de Proteine, 2.93 gr de Grasimi si 80.39 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Covrigei, tari, simpli, sarati reprezintă 17% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
6%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
2%
Vitamina C
0%
Vitamina D
7%
Magneziu
3%
Calciu
7%
Potasiu
4%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
0 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.424 / 1.2 mg 35%
Vitamina B2
0.332 / 1.3 mg 26%
Vitamina B3
5.27 / 16 mg 33%
Vitamina B6
0.074 / 1.3 mg 6%
Vitamina B9
171 / 400 mcg 43%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
29.5 / 550 mg 5%
Vitamina C
2.1 / 90 mg 2%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.47 / 15 mcg 3%
Vitamina K
2.8 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.064 / 1.6 g 4%
Omega-6
1.227 / 17 g 7%
Conținut de Minerale
Calciu
27 / 1000 mg 3%
Fosfor
128 / 700 mg 18%
Magneziu
29 / 420 mg 7%
Fier
4.58 / 8 mg 57%
Zinc
1.04 / 11 mg 9%
Cupru
0.156 / 0.9 mg 17%
Seleniu
4.4 / 55 mcg 8%
Potasiu
223 / 3000 mg 7%
Sodiu
1120 / 1500 mg 75%