Calorii Cocktail de creveți
Categorie: Fructe de mare
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
99 kCal
Proteine: 55.4%
Carbohidrați: 33.1%
Grăsimi: 11.5%
Energy
99/2200 kcal 5%
Proteine
13.24/70 g 19%
Carbohidrați
7.92/168 g 5%
Grăsimi
1.22/65 g 2%
Informatii generale despre Cocktail de creveți
100 de grame de Cocktail de creveți conțin 99 calorii, compuse din 13.24 gr de Proteine, 1.22 gr de Grasimi si 7.92 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Cocktail de creveți reprezintă 5% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
6%
Vitamina A
12%
Vitamina B6
37%
Vitamina B12
3%
Vitamina C
1%
Vitamina D
6%
Magneziu
6%
Calciu
6%
Potasiu
9%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
53 / 900 mcg 6%
Vitamina B1
0.021 / 1.2 mg 2%
Vitamina B2
0.025 / 1.3 mg 2%
Vitamina B3
1.806 / 16 mg 11%
Vitamina B6
0.157 / 1.3 mg 12%
Vitamina B9
18 / 400 mcg 5%
Vitamina B12
0.89 / 2.4 mcg 37%
Colina
79.4 / 550 mg 14%
Vitamina C
2.9 / 90 mg 3%
Vitamina D
0.1 / 20 mcg 1%
Vitamina E
1.52 / 15 mcg 10%
Vitamina K
1.4 / 120 mcg 1%
Omega-3
0.14200000000000002 / 1.6 g 9%
Omega-6
0.09 / 17 g 1%
Conținut de Minerale
Calciu
58 / 1000 mg 6%
Fosfor
239 / 700 mg 34%
Magneziu
25 / 420 mg 6%
Fier
0.41 / 8 mg 5%
Zinc
1.01 / 11 mg 9%
Cupru
0.2 / 0.9 mg 22%
Seleniu
28.6 / 55 mcg 52%
Potasiu
184 / 3000 mg 6%
Sodiu
502 / 1500 mg 33%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Sos de fructure de mare
203 kCal
Salată de homar
187 kCal
Salatâ de creveți
196 kCal
Scoici
126 kCal
Scoică
143 kCal
Broască țestoasă
157 kCal
Stridie
51 kCal
Urechea mării
177 kCal
Melci
158 kCal
Salată cu fructe de mare
190 kCal