Calorii Coadă de pui
Categorie: Carne de pui
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
454 kCal
Proteine: 18.2%
Carbohidrați: 0.0%
Grăsimi: 81.8%
Energy
454/2200 kcal 21%
Proteine
20.36/70 g 29%
Carbohidrați
0/168 g 0%
Grăsimi
40.68/65 g 63%
Informatii generale despre Coadă de pui
100 de grame de Coadă de pui conțin 454 calorii, compuse din 20.36 gr de Proteine, 40.68 gr de Grasimi si 0 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Coadă de pui reprezintă 21% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
9%
Vitamina A
8%
Vitamina B6
8%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
1%
Vitamina D
4%
Magneziu
1%
Calciu
5%
Potasiu
25%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
78 / 900 mcg 9%
Vitamina B1
0.036 / 1.2 mg 3%
Vitamina B2
0.127 / 1.3 mg 10%
Vitamina B3
5.581 / 16 mg 35%
Vitamina B6
0.1 / 1.3 mg 8%
Vitamina B9
2 / 400 mcg 1%
Vitamina B12
0.2 / 2.4 mcg 8%
Colina
45.7 / 550 mg 8%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.4 / 15 mcg 3%
Vitamina K
2.4 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.4 / 1.6 g 25%
Omega-6
7.83 / 17 g 46%
Conținut de Minerale
Calciu
14 / 1000 mg 1%
Fosfor
125 / 700 mg 18%
Magneziu
15 / 420 mg 4%
Fier
1.51 / 8 mg 19%
Zinc
1.23 / 11 mg 11%
Cupru
0.064 / 0.9 mg 7%
Seleniu
20 / 55 mcg 36%
Potasiu
136 / 3000 mg 5%
Sodiu
65 / 1500 mg 4%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Aripioare de pui
257 kCal
Gâturi de pui
245 kCal
Picioare de pui
215 kCal
Carne tocată de pui
201 kCal
Spinare de pui
298 kCal
Pulpe superioare de pui cu piele
226 kCal
Nuggets de pui
307 kCal
Pui la rotisor
196 kCal
Pulpă de pui cu piele
218 kCal
Piele de pui
450 kCal