Calorii Chirtăriță sau tartă cu făină de porumb, prăjită

Categorie: Biscuiți, brioșe, pâine rapidă

Valori nutritionale pentru 100 grame de produs

Calorii și Macronutrienți

218 kCal

Proteine: 7.2%

Carbohidrați: 74.1%

Grăsimi: 18.8%

Energy

218/2200 kcal 10%

Proteine

3.98/70 g 6%

Carbohidrați

41.18/168 g 25%

Grăsimi

4.64/65 g 7%

Informatii generale despre Chirtăriță sau tartă cu făină de porumb, prăjită

100 de grame de Chirtăriță sau tartă cu făină de porumb, prăjită conțin 218 calorii, compuse din 3.98 gr de Proteine, 4.64 gr de Grasimi si 41.18 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Chirtăriță sau tartă cu făină de porumb, prăjită reprezintă 10% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).

Scorul alimentului

12.03

Poziția 577

Vezi clasamentul complet

Nutrienți Importanți

Vitamina A

15%

Vitamina B6

Vitamina B12

Vitamina C

Vitamina D

10%

Magneziu

Calciu

Potasiu

Omega-3

Conținut de Vitamine și Acizi Grași

Vitamina A

0 / 900 mcg 0%

Vitamina B1

0.3 / 1.2 mg 25%

Vitamina B2

0.192 / 1.3 mg 15%

Vitamina B3

2.449 / 16 mg 15%

Vitamina B6

0.201 / 1.3 mg 15%

Vitamina B9

29 / 400 mcg 7%

Vitamina B12

0 / 2.4 mcg 0%

Colina

3.8 / 550 mg 1%

Vitamina C

0 / 90 mg 0%

Vitamina D

0 / 20 mcg 0%

Vitamina E

0.71 / 15 mcg 5%

Vitamina K

0.1 / 120 mcg 0%

Omega-3

0.055 / 1.6 g 3%

Omega-6

2.287 / 17 g 13%

Conținut de Minerale

Calciu

67 / 1000 mg 7%

Fosfor

109 / 700 mg 16%

Magneziu

44 / 420 mg 10%

Fier

2.35 / 8 mg 29%

Zinc

0.85 / 11 mg 8%

Cupru

0.103 / 0.9 mg 11%

Seleniu

5 / 55 mcg 9%

Potasiu

124 / 3000 mg 4%

Sodiu

483 / 1500 mg 32%

Calorii Alimente din aceeași categorie

Brioșă, grâu integral

372 kCal

Arepa dominicană

267 kCal

Brioșe, fulgi de ovăz

370 kCal

277 kCal

314 kCal

367 kCal

375 kCal

382 kCal

305 kCal

402 kCal