Calorii Chips de legume
Categorie: Tortilla, porumb, alte chipsuri
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
495 kCal
Proteine: 3.8%
Carbohidrați: 47.9%
Grăsimi: 48.3%
Energy
495/2200 kcal 23%
Proteine
4.72/70 g 7%
Carbohidrați
59.2/168 g 35%
Grăsimi
26.56/65 g 41%
Informatii generale despre Chips de legume
100 de grame de Chips de legume conțin 495 calorii, compuse din 4.72 gr de Proteine, 26.56 gr de Grasimi si 59.2 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Chips de legume reprezintă 23% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
6%
Vitamina A
41%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
9%
Vitamina C
0%
Vitamina D
17%
Magneziu
7%
Calciu
35%
Potasiu
136%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
53 / 900 mcg 6%
Vitamina B1
0.18 / 1.2 mg 15%
Vitamina B2
0.095 / 1.3 mg 7%
Vitamina B3
2.268 / 16 mg 14%
Vitamina B6
0.538 / 1.3 mg 41%
Vitamina B9
52 / 400 mcg 13%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
29.5 / 550 mg 5%
Vitamina C
8.5 / 90 mg 9%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
6.5 / 15 mcg 43%
Vitamina K
31 / 120 mcg 26%
Omega-3
2.179 / 1.6 g 136%
Omega-6
4.586 / 17 g 27%
Conținut de Minerale
Calciu
66 / 1000 mg 7%
Fosfor
164 / 700 mg 23%
Magneziu
70 / 420 mg 17%
Fier
1.6 / 8 mg 20%
Zinc
0.82 / 11 mg 7%
Cupru
0.332 / 0.9 mg 37%
Seleniu
2.1 / 55 mcg 4%
Potasiu
1052 / 3000 mg 35%
Sodiu
329 / 1500 mg 22%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Inele cu aromă de ceapă
499 kCal
Chips de porumb, simplu
535 kCal
Chips, orez
384 kCal
chipsuri de creveți
426 kCal
Chipsuri multicereale
491 kCal