Calorii Chimichanga, pui
Categorie: Alte preparate mexicane
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
304 kCal
Proteine: 16.6%
Carbohidrați: 34.3%
Grăsimi: 49.1%
Energy
304/2200 kcal 14%
Proteine
12.5/70 g 18%
Carbohidrați
25.76/168 g 15%
Grăsimi
16.42/65 g 25%
Informatii generale despre Chimichanga, pui
100 de grame de Chimichanga, pui conțin 304 calorii, compuse din 12.5 gr de Proteine, 16.42 gr de Grasimi si 25.76 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Chimichanga, pui reprezintă 14% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
1%
Vitamina A
16%
Vitamina B6
5%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
5%
Magneziu
11%
Calciu
5%
Potasiu
34%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
12 / 900 mcg 1%
Vitamina B1
0.287 / 1.2 mg 24%
Vitamina B2
0.212 / 1.3 mg 16%
Vitamina B3
4.303 / 16 mg 27%
Vitamina B6
0.21 / 1.3 mg 16%
Vitamina B9
51 / 400 mcg 13%
Vitamina B12
0.13 / 2.4 mcg 5%
Colina
29 / 550 mg 5%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
1.81 / 15 mcg 12%
Vitamina K
14 / 120 mcg 12%
Omega-3
0.546 / 1.6 g 34%
Omega-6
4.544 / 17 g 27%
Conținut de Minerale
Calciu
107 / 1000 mg 11%
Fosfor
186 / 700 mg 27%
Magneziu
20 / 420 mg 5%
Fier
2.11 / 8 mg 26%
Zinc
0.79 / 11 mg 7%
Cupru
0.069 / 0.9 mg 8%
Seleniu
20 / 55 mcg 36%
Potasiu
147 / 3000 mg 5%
Sodiu
414 / 1500 mg 28%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Pupusa, numai brânză
256 kCal
Gordita, numai branza
324 kCal
Pizza mexicană
249 kCal
Tamale, carne de porc
174 kCal
Quesadilla, pui
287 kCal
Fajita, pui
206 kCal
Enchilada, pui
178 kCal
Taquito, numai brânză
309 kCal
Chimichanga, cu fasole
260 kCal