Calorii Chimichanga, cu fasole
Categorie: Alte preparate mexicane
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
260 kCal
Proteine: 11.3%
Carbohidrați: 41.1%
Grăsimi: 47.6%
Energy
260/2200 kcal 12%
Proteine
7.36/70 g 11%
Carbohidrați
26.81/168 g 16%
Grăsimi
13.78/65 g 21%
Informatii generale despre Chimichanga, cu fasole
100 de grame de Chimichanga, cu fasole conțin 260 calorii, compuse din 7.36 gr de Proteine, 13.78 gr de Grasimi si 26.81 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Chimichanga, cu fasole reprezintă 12% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
1%
Vitamina A
5%
Vitamina B6
2%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
0%
Vitamina D
9%
Magneziu
9%
Calciu
7%
Potasiu
35%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
9 / 900 mcg 1%
Vitamina B1
0.258 / 1.2 mg 22%
Vitamina B2
0.147 / 1.3 mg 11%
Vitamina B3
1.754 / 16 mg 11%
Vitamina B6
0.068 / 1.3 mg 5%
Vitamina B9
78 / 400 mcg 20%
Vitamina B12
0.05 / 2.4 mcg 2%
Colina
17.7 / 550 mg 3%
Vitamina C
0.2 / 90 mg 0%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
1.99 / 15 mcg 13%
Vitamina K
13.2 / 120 mcg 11%
Omega-3
0.554 / 1.6 g 35%
Omega-6
3.964 / 17 g 23%
Conținut de Minerale
Calciu
94 / 1000 mg 9%
Fosfor
150 / 700 mg 21%
Magneziu
36 / 420 mg 9%
Fier
2.19 / 8 mg 27%
Zinc
0.77 / 11 mg 7%
Cupru
0.124 / 0.9 mg 14%
Seleniu
10.4 / 55 mcg 19%
Potasiu
222 / 3000 mg 7%
Sodiu
409 / 1500 mg 27%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Chimichanga, carne
324 kCal
Tamale, carne de vită
174 kCal
Pizza mexicană
249 kCal
Taquito, numai brânză
309 kCal
Enchilada, pui
178 kCal
Tamale, pui
174 kCal
Quesadilla, pui, cu legume
270 kCal
Quesadilla, numai brânză
316 kCal
Quesadilla, pui
287 kCal
Fajita, creveți
189 kCal