Calorii Cârnați italienești
Categorie: Cârnați
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
317 kCal
Proteine: 23.0%
Carbohidrați: 2.7%
Grăsimi: 74.3%
Energy
317/2200 kcal 14%
Proteine
18.2/70 g 26%
Carbohidrați
2.15/168 g 1%
Grăsimi
26.2/65 g 40%
Informatii generale despre Cârnați italienești
100 de grame de Cârnați italienești conțin 317 calorii, compuse din 18.2 gr de Proteine, 26.2 gr de Grasimi si 2.15 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Cârnați italienești reprezintă 14% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
2%
Vitamina A
26%
Vitamina B6
44%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
5%
Vitamina D
5%
Magneziu
1%
Calciu
10%
Potasiu
13%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
22 / 900 mcg 2%
Vitamina B1
0.31 / 1.2 mg 26%
Vitamina B2
0.242 / 1.3 mg 19%
Vitamina B3
5.73 / 16 mg 36%
Vitamina B6
0.343 / 1.3 mg 26%
Vitamina B9
0 / 400 mcg 0%
Vitamina B12
1.06 / 2.4 mcg 44%
Colina
70.4 / 550 mg 13%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
1 / 20 mcg 5%
Vitamina E
0.8 / 15 mcg 5%
Vitamina K
0 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.212 / 1.6 g 13%
Omega-6
4.36 / 17 g 26%
Conținut de Minerale
Calciu
12 / 1000 mg 1%
Fosfor
145 / 700 mg 21%
Magneziu
19 / 420 mg 5%
Fier
1.29 / 8 mg 16%
Zinc
2.41 / 11 mg 22%
Cupru
0.074 / 0.9 mg 8%
Seleniu
20.2 / 55 mcg 37%
Potasiu
310 / 3000 mg 10%
Sodiu
766 / 1500 mg 51%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Cârnați de porc și vită
333 kCal
Knockwurst
307 kCal
Bratwurst
333 kCal
Thuringer
362 kCal
Crenvurști de vită
310 kCal
Crenvurști de curcan
223 kCal
Cârnați polonezi
337 kCal
Cârnați de vită
341 kCal
Chorizo
341 kCal
Cârnați de porc
325 kCal