Calorii Cârnați de căprioară
Categorie: Carne de vânat
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
312 kCal
Proteine: 26.4%
Carbohidrați: 0.0%
Grăsimi: 73.6%
Energy
312/2200 kcal 14%
Proteine
20.23/70 g 29%
Carbohidrați
0/168 g 0%
Grăsimi
25.08/65 g 39%
Informatii generale despre Cârnați de căprioară
100 de grame de Cârnați de căprioară conțin 312 calorii, compuse din 20.23 gr de Proteine, 25.08 gr de Grasimi si 0 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Cârnați de căprioară reprezintă 14% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
1%
Vitamina A
29%
Vitamina B6
73%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
3%
Vitamina D
5%
Magneziu
2%
Calciu
10%
Potasiu
13%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
7 / 900 mcg 1%
Vitamina B1
0.407 / 1.2 mg 34%
Vitamina B2
0.283 / 1.3 mg 22%
Vitamina B3
7.27 / 16 mg 45%
Vitamina B6
0.378 / 1.3 mg 29%
Vitamina B9
5 / 400 mcg 1%
Vitamina B12
1.75 / 2.4 mcg 73%
Colina
79.6 / 550 mg 14%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.5 / 20 mcg 3%
Vitamina E
0.47 / 15 mcg 3%
Vitamina K
1 / 120 mcg 1%
Omega-3
0.21300000000000002 / 1.6 g 13%
Omega-6
3.236 / 17 g 19%
Conținut de Minerale
Calciu
17 / 1000 mg 2%
Fosfor
189 / 700 mg 27%
Magneziu
19 / 420 mg 5%
Fier
2.43 / 8 mg 30%
Zinc
3.79 / 11 mg 34%
Cupru
0.095 / 0.9 mg 11%
Seleniu
10.5 / 55 mcg 19%
Potasiu
287 / 3000 mg 10%
Sodiu
829 / 1500 mg 55%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Carne de veveriță
172 kCal
Carnea opusului
219 kCal
Carne de mistreț
159 kCal
Carne de urs
257 kCal
Carne de bizon
178 kCal
carne de ren
166 kCal
Carne de șoarece
253 kCal
Carne de marmotă
159 kCal
Carne de castor
210 kCal
Carne de capră
142 kCal