Calorii Burger vegetal, fără chiflă
Categorie: Mâncare gătită
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
177 kCal
Proteine: 35.6%
Carbohidrați: 32.3%
Grăsimi: 32.1%
Energy
177/2200 kcal 8%
Proteine
15.7/70 g 22%
Carbohidrați
14.27/168 g 8%
Grăsimi
6.3/65 g 10%
Informatii generale despre Burger vegetal, fără chiflă
100 de grame de Burger vegetal, fără chiflă conțin 177 calorii, compuse din 15.7 gr de Proteine, 6.3 gr de Grasimi si 14.27 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Burger vegetal, fără chiflă reprezintă 8% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
23%
Vitamina B6
84%
Vitamina B12
5%
Vitamina C
0%
Vitamina D
13%
Magneziu
14%
Calciu
11%
Potasiu
0%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
1 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
2.651 / 1.2 mg 221%
Vitamina B2
0.244 / 1.3 mg 19%
Vitamina B3
3.753 / 16 mg 23%
Vitamina B6
0.303 / 1.3 mg 23%
Vitamina B9
124 / 400 mcg 31%
Vitamina B12
2.01 / 2.4 mcg 84%
Colina
19.4 / 550 mg 4%
Vitamina C
4.5 / 90 mg 5%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.23 / 15 mcg 2%
Vitamina K
4.2 / 120 mcg 4%
Omega-3
0 / 1.6 g 0%
Omega-6
1.94 / 17 g 11%
Conținut de Minerale
Calciu
136 / 1000 mg 14%
Fosfor
206 / 700 mg 29%
Magneziu
56 / 420 mg 13%
Fier
2.41 / 8 mg 30%
Zinc
1.26 / 11 mg 11%
Cupru
0.2 / 0.9 mg 22%
Seleniu
22.6 / 55 mcg 41%
Potasiu
333 / 3000 mg 11%
Sodiu
569 / 1500 mg 38%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Stroganoff vegetarian
167 kCal
Pui kiev
280 kCal
Salată de somon
213 kCal
Tocană de porc
118 kCal
Falafel
514 kCal
Tocană de porc
109 kCal
Pui curry
107 kCal
Tocană de porc
109 kCal
Pui cu smântână
157 kCal
Plăcintă de cioban
123 kCal