Calorii Brioșă, tărâțe de grâu
Categorie: Biscuiți, brioșe, pâine rapidă
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
208 kCal
Proteine: 11.1%
Carbohidrați: 68.8%
Grăsimi: 20.1%
Energy
208/2200 kcal 9%
Proteine
6.26/70 g 9%
Carbohidrați
38.67/168 g 23%
Grăsimi
5.01/65 g 8%
Informatii generale despre Brioșă, tărâțe de grâu
100 de grame de Brioșă, tărâțe de grâu conțin 208 calorii, compuse din 6.26 gr de Proteine, 5.01 gr de Grasimi si 38.67 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Brioșă, tărâțe de grâu reprezintă 9% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
6%
Vitamina A
11%
Vitamina B6
5%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
2%
Vitamina D
17%
Magneziu
9%
Calciu
12%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
51 / 900 mcg 6%
Vitamina B1
0.333 / 1.2 mg 28%
Vitamina B2
0.22 / 1.3 mg 17%
Vitamina B3
1.751 / 16 mg 11%
Vitamina B6
0.143 / 1.3 mg 11%
Vitamina B9
44 / 400 mcg 11%
Vitamina B12
0.13 / 2.4 mcg 5%
Colina
27.4 / 550 mg 5%
Vitamina C
0.4 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.3 / 20 mcg 2%
Vitamina E
0.19 / 15 mcg 1%
Vitamina K
0.7 / 120 mcg 1%
Omega-3
0.038 / 1.6 g 2%
Omega-6
0.527 / 17 g 3%
Conținut de Minerale
Calciu
93 / 1000 mg 9%
Fosfor
153 / 700 mg 22%
Magneziu
70 / 420 mg 17%
Fier
2.54 / 8 mg 32%
Zinc
0.77 / 11 mg 7%
Cupru
0.145 / 0.9 mg 16%
Seleniu
12.9 / 55 mcg 23%
Potasiu
369 / 3000 mg 12%
Sodiu
208 / 1500 mg 14%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Brioșe, cereale integrale
372 kCal
Brioșe, fulgi de ovăz
370 kCal
Scone, cu fructe
374 kCal
Brioșă, morcov
314 kCal
Scone
382 kCal
Brioșă, ciocolată
402 kCal
Pâine, Boston Brown
274 kCal
Popover
268 kCal
Arepa dominicană
267 kCal